Loading Captcha...
If it doesn't load, please disable Adblock!

Упражнения для похудения внутренней стороны ляшек

рейтинг: 0.05 - 15972 голосов
Упражнения для похудения внутренней стороны ляшек — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Aida Kasymbaeva 19.04.2018 - 00:50

А сколько между подходами отдыхать?И гиря вес сколько?

  • Ответить
aamina 20.04.2018 - 05:28

Что значит подходы?

  • Ответить
Номина Базарова 21.04.2018 - 13:44

Я хочу чтоб жир исчез, а мышцы не качались У моей подруги ноги стали больше

  • Ответить
Yulya Potter 23.04.2018 - 12:04

Привет. Я с сегодняшнего дня начну делать эти упражнения. По чаще. Раза два в день,10 дней. Не думаю что за такой короткий срок что-то изменится но попробовать стоит.

  • Ответить
No name 25.04.2018 - 17:50

Юла Поттер ну?что?

  • Ответить
My Dog s days 25.04.2018 - 22:57

Здравствуйте, подскажите пожалуйста! От этого могут накачать ноги? И если только эти упражнения выполнять, и больше некаких, только этот комплекс, поможет? ответьте, пожалуйста! очень срочно!

  • Ответить
Ekaterina Labunskaya 28.04.2018 - 09:13

Зая, нет конечно, нужны упражнения на все группы мышц

  • Ответить
Hillary Grey 27.04.2018 - 22:50

Здравствуйте, скажи пожалуйста за сколько дней начнёт убираться жирок?)

  • Ответить
Bee Ann 30.04.2018 - 15:56

но лайк все-таки поставлю

  • Ответить
Bee Ann 01.05.2018 - 18:40

ну Вы баба з яйцами.если в следующий раз у меня отвалятся ноги -это будет на Вашей совести.

  • Ответить
Оля Алекс 03.05.2018 - 18:45

Какой вес гантельки должен быть?

  • Ответить
Ксюша Вавилова 05.05.2018 - 09:24

здравствуйте)) Подскажите пожал. могу ли я делать допустим этот 1 комплекс месяц, потом другой? или лучше постоянно чередовать? заранее спасибо😘

  • Ответить
Workout Будь в форме 07.05.2018 - 22:55

Можно, конечно, постоянно! Но чем разнообразнее ваша активность, тем лучше и интересней)

  • Ответить
Margarita Garbuzova 07.05.2018 - 07:08

Если заниматься с гантелей 4 кг, то мышцы не вырастут?

  • Ответить
Леда Леда 09.05.2018 - 02:19

У меня после незначительного похкудения (причем похудела за несколько месяцев, не резко) обвисла кожа на внутренней стороне бедер. Уже года 3 не приходит в норму. Могут ли такие упражнения помочь?

  • Ответить
angelina dorogova 10.05.2018 - 14:37

Мне что-то не особо помогает. Не знаю в чём дело. Чувствую как мышцы там стали упругими (накачались), а жирок всё равно не уходит( Подскажите что не так делаю. Может что-то из-за питания?

  • Ответить
Luiba Vorobjova 12.05.2018 - 18:05

angelina dorogova юз

  • Ответить
Doo Doo 14.05.2018 - 06:36

angelina dorogova жир уходит только с помощью правильного питания

  • Ответить
Юлия Богдалова 12.05.2018 - 04:49

Подскажите,можно ли ложиться спать после тренировки?(клонит до жути)

  • Ответить
Yulia 13.05.2018 - 23:37

конечно

  • Ответить
Svetlyachok 14.05.2018 - 09:09

красивые ноги!

  • Ответить
Евгений Мемчанский 15.05.2018 - 15:14

Я не чувствую жжения в области ляжек. Только в коленях

  • Ответить
Workout Будь в форме 18.05.2018 - 13:07

Нужно отрабатывать технику)

  • Ответить
Камилла Минич 17.05.2018 - 01:27

Спасибо Вам большое!Месяц назад нашла ваш канал наткнувшись на видео о подростках. Очень захотелось привести себя в форму и начала следуя вашим советам правильно питаться и делать эти упражнения. Уже спустя месяц при весе 56кг и росте 148,я похудела на 3-и кг и убрала 4-е см в ногах и 3-и см в икрах соответственно похудели и другие части тела. Просто хотелось сказать Вам спасибо за то что Вы делаете. Желаю Вам дальнейшего процветания!Незачто не брошу и попытаюсь дойти до своей заветной цели.❤🙂☺😘

  • Ответить
Workout Будь в форме 19.05.2018 - 00:27

Спасибо огромное! Успехов вам!

  • Ответить
Сапарбек Муратов 19.05.2018 - 23:10

эти упражнения жигают жир с внутренной поверхности бедер?

  • Ответить
Леда Леда 21.05.2018 - 17:01

Это Вам надо к психотерапевту :).

  • Ответить
Workout Будь в форме 22.05.2018 - 18:55

И там в том числе :)

  • Ответить
Miss Ariana 21.05.2018 - 22:28

класс это самый хороший канал на ютубе

  • Ответить
vasilisa 24.05.2018 - 05:54

спасибо

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=36041" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>