<

Упражнения для похудения ног в домашних условиях

рейтинг: 4.95 - 3643 голосов
Упражнения для похудения ног в домашних условиях — Antey-Sport
Комментарии пользователей
ульяна 26.08.2018 - 15:05

Завтра начну отпишусь через две недели

  • Ответить
Наталія Розгон 29.08.2018 - 08:07

Скажите пожалуста ноги качаются или нет?

  • Ответить
ульяна 30.08.2018 - 13:11

Ответьте пжж

  • Ответить
ульяна 02.09.2018 - 11:37

А попа не на качается?

  • Ответить
Anna Kuptsova 04.09.2018 - 10:33

Я же умру)))))

  • Ответить
Юлия Филатова 06.09.2018 - 18:29

Тренировка супер!

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 08.09.2018 - 03:40

Юлия Филатова, 😊😊😊

  • Ответить
Марина Солнышко 08.09.2018 - 03:42

спасибо за упражнения!

  • Ответить
ЧеРтЁнОк Ф кЕдАх 10.09.2018 - 03:42

Через 2-3 недели отпишусь:)))

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 12.09.2018 - 23:54

ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх, ждем результаты!😉 Успехов Вам. И не забывайте про правильное питание.

  • Ответить
Марина Жукова 12.09.2018 - 16:06

Сегодня начну,через 2-3 недели отпишусь А можно эти тренировки делать через день,с учётом того что я в зал хожу,то есть вт,чт,сб-зал(около 2часов) Пн,ср,пт-это кардио И в вс разгрузочный день Просто боюсь,что если буду делать такие нагрузки каждый день,то результата не будет:(

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 14.09.2018 - 00:28

Марина Жукова, это перебор с количеством тренировок в неделю!

  • Ответить
Meron Queen 14.09.2018 - 19:11

Сколько нужно заниматься чтобы ножки как вас были?

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 17.09.2018 - 18:19

Meron Queen, все зависит от Вашей физиологии😉

  • Ответить
алина кидсер 17.09.2018 - 11:06

Спасибо я похудела!😇

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 20.09.2018 - 06:31

Отлично!👍 Но я при этом всегда говорю-совершенству нет предела😉!Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте заниматься, чтоб хотя бы поддерживать полученный с таким трудом результат!

  • Ответить
алина кидсер 23.09.2018 - 03:49

На 4 кг ))))))

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 24.09.2018 - 21:28

алина кидсер :3, ооо, отлично! И намного?

  • Ответить
Alisa Kemka 18.09.2018 - 23:45

Кто ты? Каждая блоха думает может выкладывать видео и думать что она тренер. Лучше обои поменяй

  • Ответить
Вика Каменева 20.09.2018 - 03:17

Сдалась на 11.14 фух мне 11 лет и вот как бы организм же растёт я наверное первые 10 минут буду утром делать а последние 10 минут вечером

  • Ответить
зомби рулят игры Бондаренко 23.09.2018 - 03:02

начала тренироваться,отпишусь через недели 2-3)

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 25.09.2018 - 09:25

зомби рулят игры Бондаренко, ждем Ваших результатов😉

  • Ответить
victoria xiiro 25.09.2018 - 06:57

Я умерла на 7 минуте, через жопу, но доделала Ноги не болели (Я их вообще не чувствовала), зато превратились в две вялые макаронины))) если доживу,отпишусь через пару недель P.S. у вас прекрасная фигура😍😍

  • Ответить
ульяна 27.09.2018 - 05:33

А ноги и попа не накачаются?

  • Ответить
ульяна 29.09.2018 - 22:29

Я худею с Екатериной Кононовой а спасибо

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 01.10.2018 - 19:29

ульяна 23356, нет, но они станут более подтянутыми и стройными.

  • Ответить
the alina 29.09.2018 - 03:30

начинаю сегодня же) отпишусь потом) только напомните)

  • Ответить
Guest 30.09.2018 - 14:21

the_alina ну как?) хоть есть маленький результат?

  • Ответить
я топчик ты укропчик 01.10.2018 - 20:25

Капец!1! Я так уже давно не уставала! Последний рас меня так мучали, когда я первый раз решила худеть.Спасибо вам за такую тренировку, а о эти комплексы, где только ногами махать не фига ничего не прорабатывают нормально. а тут! хуууух

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 03.10.2018 - 18:07

я топчик, ты укропчик, спасибо😊

  • Ответить
Amanjan Zhakenov 04.10.2018 - 02:23

Хотя бы могли вырезать все ненужные кадры)))) Включение таймера и начало видео. Все это лишные же)))) А так видо полезно))

  • Ответить
Анна Новикова 06.10.2018 - 17:05

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,сколько каллорий можно сжечь за одну такую тренировку?

  • Ответить
Я худею с Екатериной Кононовой 08.10.2018 - 07:42

Анна Новикова, спасибо) сжигание калорий это все индивидуально - зависит от возраста, веса, интенсивности выполнения упражнений, веса гантелей и т.п.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=2053" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>