Тестирование похудения

рейтинг: 4.65 - 4777 голосов
Тестирование похудения — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Arlan Kastor 01.10.2018 - 03:57

Мужик, сколько видео смотрел, у него самая полная амплитуда и быстрее всех сделал👍 респект

  • Ответить
Денис С 03.10.2018 - 05:04

Красава.всё чётко сделал)

  • Ответить
МОЯ МУЗЫКА 05.10.2018 - 01:35

8 кругов должно быть.а 4 это для фитнеса.

  • Ответить
МОЯ МУЗЫКА 06.10.2018 - 06:46

не мудрено.такое редко практикуют так как выдержит не каждый.

  • Ответить
Fight Baza 08.10.2018 - 12:11

впервые слышу за 8 кругов)

  • Ответить
Артём Артёмов 07.10.2018 - 18:49

Не правильно делает пресс, а при выпрыгиваниях руки за голову

  • Ответить
александр погорелов 09.10.2018 - 02:38

молодчина!я так не смогу.

  • Ответить
Airat Gareev 11.10.2018 - 05:28

Супер! Молодец! Красавчик!

  • Ответить
Юлия R 13.10.2018 - 20:47

Fight Baza расскажи как сделал талию

  • Ответить
Владимир Мировладовч 15.10.2018 - 15:11

Служу Українському Народу і Спецназу!

  • Ответить
Артём Артёмов 17.10.2018 - 16:16

Пресс неправильно делает, надо ноги за голову закидывать

  • Ответить
FreakBot 19.10.2018 - 01:16

молодец.возьми печеньку из выгребной ямы.блядина

  • Ответить
Вадим Абраменко 20.10.2018 - 07:40

мы не так сдавали тест может везде по разному отжимание ноги вместе не на ширине плеч, поднос ног к груди это когда колени груди косаеться а не лодоней и Пятая точка при разгибании опущенна почти до пола, а вместо Кача пресса было выпрыгивание с ловлей бабочек, и последние упражнение с какого колена начал тем и закончил это раз один точнее 1-2-1 получается раз ну вот как то так у нас было. всем хорошего здоровья!

  • Ответить
Turbo Quattro 22.10.2018 - 00:47

Здорово! я укладываюсь только в 5 минут пока(( и отжиматься пятый круг уже напряжно, но я в спец подразделении и не служу)))

  • Ответить
Skandal Durov 23.10.2018 - 00:50

Я буду вырубать

  • Ответить
Сергей Крупенко 25.10.2018 - 18:34

в спец подразделениях 3 км кросс темт купера одним кругом все по 60, 18-20 подтягиваний, спаринг 3по3 с инструктором

  • Ответить
Никита Шипицин 27.10.2018 - 13:41

У нас Купер был: 10 отжиманий, 10 лягушек, 10 пресс, 10 выпрыгиваний и 10 на колено становись, и 5 повторений

  • Ответить
СССР РСФСР 29.10.2018 - 22:26

Нормально не шланговал, чисто выполнял упражнения только на пресс есть разные варианты, в общем нормалек

  • Ответить
Ильяс Отаров 31.10.2018 - 11:14

Кстати очень хорошее общеукрепляющее упражнение. Тест Купера. С меня Лайк и Подписка.

  • Ответить
name name 02.11.2018 - 07:41

если тут есть знатоки русского языка, внести ясность. как правильно - НЕЧТО, или НИЧТО?

  • Ответить
Максим H 05.11.2018 - 04:11

Сам лоботряс, иногда получается застравлять себя работать но смотрю и думаю, что то мне не нравится в отжиманиях. подумал и понял, ноги широко расставляете, вес теряется, отжимаетесь только с грудным весом, если бы ноги держали вместе, вряд ли был бы такой результат. Успехов!)

  • Ответить
Саша Пешков 06.11.2018 - 13:16

Это не тест Купера. Тест Купера это 50 отжаться, 50 джампов и 50 выпадов

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=130408" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>