Стала заниматься спортом и вес стал расти

рейтинг: 4.7 - 6926 голосов
Стала заниматься спортом и вес стал расти — Antey-Sport
Комментарии пользователей
gdv 02.04.2018 - 12:43

Его мотивация= стероиды+гормон роста, без них такую форму не сделать и в 20 лет, ибо большие мышцы в естественном состоянии без жира существовать не могут. Бодибилдинг без стероидов - это просто физкультура.

  • Ответить
Mr Exclusive 04.04.2018 - 22:11

Мужики,подскажите как быть. В армии начал заниматься железками,но не на пррфессиональном уровне,ну и конечно же без тренера. После армии периодически раз в 2-3 года пару месяцев поддерживал свои мышцы в тонусе,не более того. Года в 34 я обнаружил у себя грыжи,перестал совсем заниматься,но в 40 лет начал просматривать различные ролики и пришёл к выводу,что заниматься можно (перед занятием растянуть позвоночник и т.д.). Но даже не в этом дело,а в том,что как обычно начал тренироваться, вернее за 2 месяца до подхода к металлу я решил размять мышцы путём плавания в бассейне,т.е. длительное время мышцы не чувствовали нагрузки.но а потом начал заниматься,но умеренно. Через месяц решил подзабить как обычно мышцы,всё хорошо,приятно,вспомнил молодость.но вот незадача,во-первых мышцы болят очень сильно,во-вторых болят они не сутки,как раннее, а четверо,а вначале и пятеро суток,спать невозможно. Вопрос,в 40 с лишним лет так должно быть,что так долго восстанавливаются мышцы или с ними что-то не так! Суть в том,что нашёл ещё в нашей периферии тренера,который тренеровал меня с учётом грыж на позвоночнике,но я не могу полноценно заниматься даже 2 раза в неделю.Да и прокачал я все группы мышц по два раза,кроме спины и ног.Сильно болят руки и грудь,плечи практически не болят,может не до конца забил!Может мне просто не хватает подпитки для мышц в виде протеина или через какое-то время пройдёт само собой? Подскажите. Спасибо.

  • Ответить
Алексей Рязанов 06.04.2018 - 04:08

Лайк за спортивную гимнастику

  • Ответить
sports lover 07.04.2018 - 08:48

Фигурка зачётная.парень красавец.я облизнулась!)))

  • Ответить
Vadim L 08.04.2018 - 12:19

Тело стоит - 5-6 раз в день кушать. А надо ли? хз. Все видят обложку книги, но не содержимое. Сколько он времени убил на это тело. Но красавчег )))

  • Ответить
Амир Кусанов 11.04.2018 - 09:03

Значит торопиться не буду.

  • Ответить
Adzoku 13.04.2018 - 00:15

НЕ НУЖНО НАЗЫВАТЬ ЭТО СПОРТОМ - ЭТО НЕ СПОРТ, ЭТОТ ВАШ спорт БОЛЬШЕ ОТНОСИТЬСЯ К ТЕМАТИКЕ модельных показов, где модели выходят на подиум, показывают разные шмотки, так же и вы, выходите на сцену показывая свое тело. не нужно называть это спортом, спорт это какие либо показания и достижение, а у вас соревнования кто круче курснул и кого лучше гинетика, тот и победил.

  • Ответить
Роман Фортунатус 15.04.2018 - 15:35

Мне 45((

  • Ответить
Сергей Бураков 17.04.2018 - 11:51

форма супер.удачи тебе в спорте.только с спортивным питанием будь осторожен.злоупотреблять опасно

  • Ответить
Спорт XXX 19.04.2018 - 12:42

Все четко и по делу рассказал, молоток

  • Ответить
Дмитрий Купишевский 20.04.2018 - 21:06

Молодца парень! Те кто тут по накидал коментов типа. ему 32 а выглядит за 40. и в таком духе. Маленькие вы, и глупые дети. А может просто, очень далеки от спорта. Мне 40. В юности занимался спортом. Служил в МП. С полной выкладкой 10км марш-броска, для меня были не проблема. В общем, что такое отличная физ форма, знаю не по наслышке. Но через год после армии, начал курить, бросил тренировки. В 37 лет, ощутил как стал стремительно сдавать позиции. Бросил курить, год с лишним занимаюсь, с умом, постепенно. Не всё сразу. И мои показатели, уже заметно выросли. Делаю это для себя, жены, детей. Просто хочу быть в строю, как можно дольше. И да, это возможно. Надо только иметь цель, терпение и желание. И реально пахать. Что особенно сложно, если ты не проффесиональный спортсмен и нужно сочетать дом, работу и спорт.

  • Ответить
ВАДИМ ВАЛЬНОВ 23.04.2018 - 13:36

А В ОБЩЕМ МОЛОДЕЦ ПАРЕНЬ СВОЙ ТАЛАНТ ИСПОЛЬЗУЕТ В НУЖНОМ РУСЛЕ НЕ ЗАРЫВАЕТ

  • Ответить
ВАДИМ ВАЛЬНОВ 26.04.2018 - 03:53

конечно не готовиться. делайте первый шаг. колите химло. БЕЗ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ И ВОСПРИМЧИВОСТИ К ПРЕПАРАТАМ ХОТЬ ЛОПНИТЕ НЕНАКОЧАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ЗДОРОВЬЕ УГРОБИТЕ!

  • Ответить
Александр Ветер 28.04.2018 - 18:44

Юноша бредит по поводу не используйте никакие программы. Каким образом человек определит оптимальную для себя прогу, если основная масса даже не знает преобладающий тип своих мышечных волокон - белые или красные, не говоря о многих толковых вещах, без которых нифига не получится ))

  • Ответить
панда зверек владимирович 30.04.2018 - 00:52

Да по моему в 30 и 40 лет ты на хрен не какой не спортсмен. сам понимаешь возраст.

  • Ответить
Александр Копытько 02.05.2018 - 18:08

Пиздабол

  • Ответить
Святогуб Земляничкин 05.05.2018 - 06:44

32 года а вид на все 40

  • Ответить
Михаил Сидоченко 06.05.2018 - 22:43

Какая на хер разница сколько лет. Подымайие ленивые жопы и пиздуйте в спорт зал. свиньи.ленивые.

  • Ответить
Борис Хациев 09.05.2018 - 14:59

Молодцы, всем привет и уважуха! Посмотрев этот видиоролик и другие, где пожилые люди дают фору молодёжи, решил поддержать своим комментарием этих достойных людей и мотивировать молодых. Когда в мае 1917 года в возрасте 64 года, при весе 100 кг. я отжался от пола на пальцах 40 раз, я был уверен, что поставил рекорд для своего возраста и очень гордился этим. (Для интересующихся есть видио: - через несколько месяцев я отжался сначала 45 раз, а затем 50 раз). И хотя из моих знакомых никто не побил этот результат, увидев достижения этого деда, а также таких же атлетов, которым уже за 70-ть лет, мне стало стыдно. Но среди нас есть сороколетние по возрасту, но уже состарившиеся и душой и телом настолько, что выглядят, как столетние. Люди, помните, что наши тела, это всего лишь физическая оболочка и обиталище для наших грешных душ и величайший дар нам от нашего Создателя. Поэтому мы просто обязаны заботиться о нём. Тот, кто не заботится о чистоте души и тела, его физическом состоянии, тот не только нарушает правила гигиены или нарушает медицинские противопоказания по отношению к своему здоровью. Он показывает свою неблагодарность по отношению к Создателю и совершает большой грех перед Ним. Согласно Корана каждая частичка нашего тела будет свидетельствовать в судный день в отношении его обладателя - ЗА или ПРОТИВ, в зависимости от того, как он заботился о нём. У чеченцев есть одна притча на эту тему. Однажды отец и сын собрались в дорогу на лошадях к дальним родственникам. Отцу было уже за 80-ть лет, но он был высокий, стройный и лёгок в движениях. Сыну было лет под 50-ть, был грузный и тяжёл на подъём. Как и положено сыну, он подощёл к отцу и хотел ему помочь сесть в седло. Отец отмахнулся, мол не надо, я сам справлюсь. Сын сказал: «Отец, что скажут люди, ты уже не молод, дай я тебе помогу». Отец согласился, после чего сын помог ему взобраться в седло. Затем подойдя к своей лошади, он пытался взобраться на неё, но тщетно. Ему никак не удавалось удержать коня и сесть в седло. Тогда старик легко спрыгнул на землю и подошёл к сыну. Придержав коня, он помог ему взобраться в седло. Затем старик легко запрыгнул на своего коня и сказал сыну: «Может быть я и старше тебя почти вдвое по годам, но ты, сын состарился раньше меня» и тронулся в путь.

  • Ответить
Evgen Il 10.05.2018 - 16:26

курите, бухайте лучше, нах зал)

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=16740" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>