Сколиоз гимнастика полный курс

рейтинг: 4.7 - 2004 голосов
Сколиоз гимнастика полный курс — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Bahargul Rejepowa 18.04.2018 - 08:58

Здравствуйте. Можно ли делать выпады при сколиозе второй степени?

  • Ответить
Евгений Арефьев 19.04.2018 - 09:54

Хренотень

  • Ответить
Nadya Matveeva 20.04.2018 - 16:09

Здравствуйте, подскажите, как меняются упражнения при левостороннем S-ОБРАЗНОМ сколиозе

  • Ответить
Mr Позитивчик 22.04.2018 - 11:15

Гимнастику надо делать ту часть где твой скалиоз а ето 1 четвёртой

  • Ответить
Mr Позитивчик 25.04.2018 - 06:46

сколько над раз делать ету заряку

  • Ответить
Нинель Гуржиан 27.04.2018 - 11:37

здравствуйте! после выполнения упражнений стали регулярно горечь щеки, это может быть как-то взаимосвязанно?

  • Ответить
Guest 29.04.2018 - 06:41

Здраствуйте! Можно ли излечить 3 степени сколиоза, S формы етими упражнениями,каждий ден занимаясь,мне 16 лет.

  • Ответить
Feedor Gogolev 02.05.2018 - 05:50

Да!

  • Ответить
Valentina Kondratova 01.05.2018 - 19:27

Здравствуйте,Юлия! На Ваш взгляд при S-образном сколиозе полезно спасти на полу?

  • Ответить
Valentina Kondratova 03.05.2018 - 13:27

Здравствуйте,Юлия!Вопрос.Все врачи говорят,что при сколиозе нельзя бегать.У меня другое мнение на этот счёт-совсем противоположное.Объясните пожалуйста причину почему нельзя бегать при S-образном сколиозе 2 степени?

  • Ответить
Sophiyad Goliyad 04.05.2018 - 18:07

Valentina Kondratova при сколиозе нельзя бегать, прыгать и т.д. потому что при сотрясении позвоночника может стать хуже

  • Ответить
Gulzhan Sagindikova 06.05.2018 - 02:36

Это упражнение для беременных или для всех?

  • Ответить
Зая Но Злая 07.05.2018 - 15:41

Юлия, здравствуйте, а вы не знаете, что надо делать если я задыхаюсь до зарядки, во время зарядки, а после не задыхаюсь?

  • Ответить
Rodnoy ZoloToy 10.05.2018 - 06:12

Зая Но Злая может в помещении не хватает воздуха

  • Ответить
Слава Украинец 10.05.2018 - 00:44

Здравствуйте, Юлия. У меня вопрос по корректирующим упражнениям. Насколько понимаю, при этом виде сколиоза в поясничном отделе мышцы больше напряжены слева. Когда мы отрываем отведенную всторону левую ногу от пола, лежа на животе, разве это не вызывает дополнительное напряжение уже напряженных мышц слева?

  • Ответить
Sophiyad Goliyad 11.05.2018 - 16:47

Слава Украинец надо напрягать мышцы слева, чтобы они тянули позвоночник назад

  • Ответить
panvladislav 11.05.2018 - 14:32

Не понятно на чем может быть основан лечебный эффект данной гимнастики при таком небольшом объеме нагрузки. Автор может пояснить?

  • Ответить
Совет 13.05.2018 - 17:08

Эти упражнения просто разминка, они никогда не помогут избавится от сколиоза, ибо нужны совсем другие упражнения, а не эти катания по полу, кроме как в сексе эти лежания и раздвигания ног нигде больше не пригодятся, йоги хреновы! нечего не понимающие!

  • Ответить
Anko Dango 16.05.2018 - 14:09

должна быть причина сколиоза рахит или остеопороз, нужен хелатный кальций и магний и витамин Д, и мультивитамины и минералы в хелатной форме плюс омега 3 в форме триглицеридов ничего из этого в Украине не продают только заказать с сша, все это съедать перед сном вместе с аминокислотами в виде домашних яиц. А из упражнений я бы делал флаг дракона на прес и на спину какую то из вариаций лодочки только усложненную 20сек задержки а не 2, может быть становую и приседания со штангой с малыми весами, Одна половина-мышца спины при сколиозе должна быть стянута-маленькая а другая растянута-большая надо спать на спине на полу так чтобы растянуть стянутую, прижав ту часть спины к полу которая находится в воздухе обычно если лечь ровно на пол спиной, и подложив что нибудь под ту которая обычно прижимается к полу, еще как причина сколиоза грех Иов.33:19.

  • Ответить
panvladislav 18.05.2018 - 20:39

stark если интенсивность низкая, делай хоть 10, хоть 100 дней - результата не будет.

  • Ответить
stark 20.05.2018 - 02:22

Упражнения нужно делать до полного выздоровления, а не 10 дней.

  • Ответить
жизней 22.05.2018 - 12:12

panvladislav

  • Ответить
Владимир Глущенко 13.05.2018 - 19:23

Здравствуйте. Моей дочке 9 лет, в диагнозе кроме правосторонней грудной, левосторонней грудопоясничной деформации написано - нестабильная форма. Можно использовать Ваш комплекс в качестве ЛФК при нестабильной форме? Спасибо.

  • Ответить
надежда 16.05.2018 - 07:34

Здравствуйте!Моей внучке,ей 13лет поставили диагноз, укорочение левой конечности- 0,8-0,9см Sобразный скалиоз, двойное плоскостопие(М 419 М 214).Скажите пожалуйста можно ли делать такую зарядку в ее возрасте.Или где можно посмотреть комплекс,чтобы попробовать исправить положение со здоровьем.Заранее спасибо.

  • Ответить
САЛАТ КОРРИДА 17.05.2018 - 11:03

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли заниматься турником? профессионально? у меня s образный сколиоз 2 степени, левое ребро намного больше правого, ответьте пожалуйста. И если я буду каждый день делать упражнение поможет мне это?

  • Ответить
САЛАТ КОРРИДА 20.05.2018 - 05:23

Хочу приостановить развития сколиоза, и чуть-чуть выровнять ребра, а осанка у меня ровная, и еще один вопрос, сколько в день нужно уделять времени на упражнение?

  • Ответить
Юлия Моцар 22.05.2018 - 21:11

Здравствуйте! При сколиозевисы запрещены на турнике. Что Вы ждёте от упражнений? Полное излечение или улучшение осанки?

  • Ответить
Зая Но Злая 18.05.2018 - 21:41

при S-образном скалиозе 2 степени

  • Ответить
Юлия Моцар 20.05.2018 - 11:21

ежедневно при Вашем виде сколиоза

  • Ответить
Зая Но Злая 20.05.2018 - 09:56

подскажите пожалуйста, сколько раз в неделю надо делать эту зарядку?

  • Ответить
SweetFox Games 22.05.2018 - 22:20

КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

  • Ответить
Одинокий Бунтарь 21.05.2018 - 12:06

Болит шея после упражнений, что делать?

  • Ответить
Юлия Моцар 23.05.2018 - 21:35

после каких именно? их и исключите из комплекса

  • Ответить
Иван Иванов 23.05.2018 - 17:18

Юлия Здравствуйте. В сети интернета существует путаница, при исполнении массажа при сколиозе. При чем все исполнители являются дипломированными спецами? Одни говорят что со стороны выпуклости напряженные мышцы и их необходимо расслаблять, а со стороны вогнутости наоборот ослабленные и их необходимо активизировать. Другие массажисты говорят и делают ровно противоположный массаж? Кто прав? Помогите пожалуйста разобраться. Может ссылку подбросите правильного массажа! Ниже даю выдержку и ссылку, на один из сайтов по массажу где рассматривают оба способа. a_menu На сегодняшний день существует две массажные теории при спинном сколиозе. Первая гласит, что цель массажных процедур – достигнуть состояния расслабленности непосредственно в напряженных мышцах и тонизировать ослабленные. Теория, получившая название «тетива лука» гласит, что напряженными считаются мышцы вогнутой позвонковой зоны а со стороны выпуклой — мышцы более расслаблены. Здесь позвоночную дугу отождествляют с луком, на основании чего делают заключения: мышцы спины (как луковую тетиву) растягивают по позвоночнику в вогнутую зону так, что противоположная его сторона остается расслабленной. «Луковой» версией широко пользуются современные хирурги. Вторая теория утверждает обратное: напряженной считается выгнутая мышечная сторона. Это подтверждается многочисленными замерами у пациентов показателей спинного потенциала. Его значение в выпуклой зоне всегда больше. Теория получила и больше доказательств в практической медицине. Однако нельзя категорически делить область спины на две зоны: только напряженную, и только ослабленную. Позвонковые мышцы на сторонах могут находиться в разном состоянии. Как правило, более напряжены они именно выпуклой зоне. Осуществляя массаж позвоночника, следует учитывать данный фактор, но особенное внимание уделять группе отдельных мышц. Источник: a_menu Скопировано с сайта © Спасибо Юленька за труд, БОЛЬШУЩЕЕ - БОЛЬШУЩЕЕ!

  • Ответить
Иван Иванов 26.05.2018 - 13:36

Юлия Моцар и многие врачи-массажисты говорят наоборот, что со стороны выпуклости напряженные мышцы и их необходимо расслаблять, а со стороны вогнутости наоборот ослабленные и их необходимо активизировать ОТВЕТИТЬ

  • Ответить
Sonya Mur 28.05.2018 - 16:25

Иван Иванов логически рассуждайте. Выпуклая часть слабая, естественно будет с ослабленными мышцами, а та, что осталась прямой (вогнутой) находится в тонусе.

  • Ответить
Юлия Моцар 30.05.2018 - 17:37

Здравствуйте! как врач и массажист - приверженица второй теории. и массаж так и делаю: со стороны выпуклости напряженные мышцы и их необходимо расслаблять, а со стороны вогнутости наоборот ослабленные и их необходимо активизировать

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=19569" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>