Loading Captcha...
If it doesn't load, please disable Adblock!

Программа похудения на 30 дней

рейтинг: 4.75 - 2405 голосов
Программа похудения на 30 дней — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Alex Petrov 05.02.2018 - 13:22

Похудеть за 2 недели! <iframe style= max-width: 100% src= width= 502 height= 903 frameborder= 0 ></iframe>

  • Ответить
Татьяна Никитина 08.02.2018 - 13:09

Во дура!это явно нечем заняться,маме помоги лучше,мужики не собаки,на кости не бросаются!

  • Ответить
Наталья Константиновна 10.02.2018 - 17:27

Попросите и вам поможет похудеть (бесплатно)

  • Ответить
Медоед Альтаиров 12.02.2018 - 02:41

Могу поделиться с уважаемыми юзерами своим скромным опытом. Этим летом мой вес превысил 130кг. Точно я его назвать не могу, поскольку напольные весы были рассчитаны максимум на 130 кг, и в тот их последний день они просто подо мной сломались. Это произвело на меня печальное впечатление, и я первым делом престал лакомиться на ночь пиццей. Также старался больше ходить. Что касается разных упражнений вроде тех, что показаны в этом касте, то в моём случае это не реально, поскольку у меня очень серьёзные проблемы с позвоночником. Всё же к концу лета мне удалось уменьшить вес до 129,5кг. Из-за проблем со спиной пришлось обратиться к терапевтам, которые сказали, что в моём случае - сначала снятие веса посредством соблюдения диеты, а уж потом - физ.нагрузка. Я полностью отказался от жареного, жирного, острого, копчёного, кондитерских изделий. сладких напитков и алкоголя. Раз в неделю - разгрузочный день с пшённой кашей, сваренной без сахара, соли, масла (4 приёма каши в день по 250г через 4 часа, запивать зелёным чаем). За один такой день в первые недели диеты уходило по 2кг. Часть из этих кг всё равно в течение недели возвращалась. Но при соблюдении вышеозначенных ограничений вес всё равно уходил. Три раза в неделю на завтрак или ужин - овсянка. Может показаться, что это слишком жёсткая диета, на самом деле это не так. На обед во все остальные дни недели я ем первое, второе и салаты, только без соусов, майонезов и всяких прочих подобных жирняшек, а также без хлеба. Можно котлетки с пюрешкой, только котлетки куриные, а пюрешку - без масла. Короче, на сегодня мой вес составляет уже 108кг, и мне высочайше дозволено терапевтом делать физ. упражнения, постепенно наращивая их интенсивность, чтобы не сорвать спину. А это оказалось куда труднее, чем соблюдение диеты, поскольку сопряжено с болью и дискомфортом. А вот диета скорее приносит удовольствие, поскольку при правильном питании исчезла изжога, тяжесть в желудке и тошнотность. Оказалось, что у меня нет пищевого пристрастия к какому-то одному продукту или группе продуктов. Хотя иногда приходит желание съесть что-нибудь эдакое. И, честно говоря, я иногда нарушаю диету. Но редко (раз в декаду) и без чрезмерностей, не впадая, как говорится, в пищевое окаянство и желудочный разврат. Что, кстати, при прежнем моём образе жизни происходило регулярно.

  • Ответить
ЛАРИСА Карасёва 13.02.2018 - 18:51

Я раскрою Вам все тайны и секреты о БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ! bystropoxydet.blogspot.com

  • Ответить
Lana Banana 15.02.2018 - 21:23

Оо да с таким весом и скидывать нечего

  • Ответить
Ирина Таранова 17.02.2018 - 11:25

Приведи свое тело в идеальное состояние, теперь это легко как никогда! Turbofit - средство стимулирующие естественную потерю веса! Узнать подробнее про оригинальное средство для похудения Turbofit | Турбофит | По цене всего 99 рублей! Переходите по ссылке

  • Ответить
Серега Скалин 20.02.2018 - 03:48

Стасия скажи, я хохол люблю сало. Если я буду есть 1 кг сала в день, то будет ли смысл делать твои упражнения. Нужно за мес скинуть минимум 5 кг, как это сделать я не знаю.

  • Ответить
Километры Карамели 23.02.2018 - 02:55

бесят! во мне 50 кг я ТОЛСТАЯ!

  • Ответить
Julia Korinchenko 24.02.2018 - 17:36

не правильно приседаешь

  • Ответить
mask off 26.02.2018 - 07:03

О,Господи,спасибо за эту песню на 1:07. 😍😍спасибо.💕💕

  • Ответить
Karina Smile 27.02.2018 - 18:03

Можно ссылку на приложение

  • Ответить
Елена Тарбеева 01.03.2018 - 19:50

как можно похудеть делая упражнения не правильно и кто в джинсах заниматся

  • Ответить
Diana Badretdinova 03.03.2018 - 12:40

убери петличкуу

  • Ответить
Жанар Измуханова 05.03.2018 - 19:27

ты смиешся ты уже в норме дурочка

  • Ответить
Владлена Пирожкова 07.03.2018 - 15:13

божечки кошечкиии,у тебя фигура моей мечтыыы,тебе худеть вообще не надо

  • Ответить
Ольга Павличенко 09.03.2018 - 04:03

куда ей блять худеть, хуй его знает

  • Ответить
anna rjshddo 10.03.2018 - 07:54

тебе надо наоборот набирать ты че

  • Ответить
Mary La 12.03.2018 - 09:34

скоро результаты?

  • Ответить
Sylvia Greene 15.03.2018 - 00:32

и как? получилось?

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=11507" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>