Диета очень даже не голодная, по крайней мере для меня. Сегодня начала 3 круг, без перерыва + бодифит. Сбросила 4,5 кг за 2 круга. Начала с 82,9. Чувствую себя отлично! Планирую по оканчании диеты перейти на ПП или 5 ложек Надеюсь снова не наберу)
Ответить
0
Тамара Голубева12.11.2018 - 15:15
расскажите о соли
Ответить
0
Тамара Голубева14.11.2018 - 15:53
плохо соль
Ответить
0
Elena Peters17.11.2018 - 01:43
Обязательно попробую! 5кг у меня лишних. Ужас! -)))
Ответить
1
Александра Раковская19.11.2018 - 01:21
Сколько раз вы ложку опускали в горшочек,можно подумать у вас там половина горшочка, а не на донышке!
Ответить
0
dinara MMM20.11.2018 - 08:12
пол года -16 кг. вес держится!
Ответить
1
Виктория Виктория21.11.2018 - 23:39
Скажите,500гр творога вообще за день?
Ответить
0
Aiym Beshshembaeva24.11.2018 - 13:29
Виктория Дементьева да
Ответить
0
Карина Ромашева24.11.2018 - 15:48
худела) вес не вернулся) за неделю 4.6 при небольшом весе
Ответить
3
Ann Smith26.11.2018 - 21:36
Какой хорошенький😄
Ответить
1
Андрей Никифоров Диетолог28.11.2018 - 05:51
Есть такое дело!
Ответить
1
Вероника Ковальчук28.11.2018 - 17:13
разве можно во время диеты соль?
Ответить
0
Zoya Zoya29.11.2018 - 17:32
Вышел немец из тумана, Вышел месяц из тумана, Вынул ножик из кармана, Вынул ножик из кармана. Буду резать,буду бить- Буду резать,буду бить- С кем останешься дружить? Всё равно тебе водить!
Ответить
0
Андрей Никифоров Диетолог01.12.2018 - 16:59
Лучше и не скажешь)))
Ответить
0
ludmila ilnickaya01.12.2018 - 04:29
Моя жизнь поменялась полностью. В плане еды и в плане самооценки. Не хочется возвращаться к тому, что было. Я рада, что у меня получилось.
Ответить
1
Андрей Никифоров Диетолог03.12.2018 - 01:53
Супер!
Ответить
1
ludmila ilnickaya02.12.2018 - 06:59
здравствуйте Андрей. Я на этой диете похудела на 30 кг за год. минус этой диеты проблемы со стулом. ( лично у меня ) .
Ответить
7
Виктория Молчановская04.12.2018 - 21:24
Людмила, а как часто вы повторяли циклы?
Ответить
7
Vika Kara06.12.2018 - 09:07
ludmila ilnickaya
Ответить
7
Андрей Никифоров Диетолог08.12.2018 - 20:19
Спасибо за комментарий! Расскажите немного как изменилась ваша жизнь, когда вы сбросили 30 кг?
Ответить
7
Танчик Сладкая04.12.2018 - 21:53
Добрый день. У меня такой вопрос, а в мясной день какое мясо можно употреблять в пищу? Слышала, что только куриную грудку.
Ответить
0
tonea antosca06.12.2018 - 05:17
куриную и индюшиную
Ответить
0
Андрей Никифоров Диетолог07.12.2018 - 09:42
Лично я бы выбирал птицу или рыбу
Ответить
0
Надія Сміхун06.12.2018 - 04:39
Доброго дня!Скажіть будь ласка,ви б помогли мені з проблемою-дуже хочу скинути зайві кілограми?
Ответить
0
Андрей Никифоров Диетолог08.12.2018 - 12:00
+Надія Сміхун Добрий день! Надія напишіть мені у соц. мережах Вконтакті -, або у фейсбуці -. Домовимось з вами за безкоштовну консультацію.
Ответить
0
Диана Величко08.12.2018 - 17:34
Андрей,творога нужно 500 г, а то с 200 вы вообще махнули. А можно ссылку на песню?
Ответить
6
Екатерина Врублевская11.12.2018 - 06:27
Андрей Никифоров | Диетолог
Ответить
6
Андрей Никифоров Диетолог14.12.2018 - 02:45
+Диана Величко эта песня есть в аудиозаписях на моей страничке ВКонтакте у меня в аудиозаписях
Диета очень даже не голодная, по крайней мере для меня. Сегодня начала 3 круг, без перерыва + бодифит. Сбросила 4,5 кг за 2 круга. Начала с 82,9. Чувствую себя отлично! Планирую по оканчании диеты перейти на ПП или 5 ложек Надеюсь снова не наберу)
расскажите о соли
плохо соль
Обязательно попробую! 5кг у меня лишних. Ужас! -)))
Сколько раз вы ложку опускали в горшочек,можно подумать у вас там половина горшочка, а не на донышке!
пол года -16 кг. вес держится!
Скажите,500гр творога вообще за день?
Виктория Дементьева да
худела) вес не вернулся) за неделю 4.6 при небольшом весе
Какой хорошенький😄
Есть такое дело!
разве можно во время диеты соль?
Вышел немец из тумана, Вышел месяц из тумана, Вынул ножик из кармана, Вынул ножик из кармана. Буду резать,буду бить- Буду резать,буду бить- С кем останешься дружить? Всё равно тебе водить!
Лучше и не скажешь)))
Моя жизнь поменялась полностью. В плане еды и в плане самооценки. Не хочется возвращаться к тому, что было. Я рада, что у меня получилось.
Супер!
здравствуйте Андрей. Я на этой диете похудела на 30 кг за год. минус этой диеты проблемы со стулом. ( лично у меня ) .
Людмила, а как часто вы повторяли циклы?
ludmila ilnickaya
Спасибо за комментарий! Расскажите немного как изменилась ваша жизнь, когда вы сбросили 30 кг?
Добрый день. У меня такой вопрос, а в мясной день какое мясо можно употреблять в пищу? Слышала, что только куриную грудку.
куриную и индюшиную
Лично я бы выбирал птицу или рыбу
Доброго дня!Скажіть будь ласка,ви б помогли мені з проблемою-дуже хочу скинути зайві кілограми?
+Надія Сміхун Добрий день! Надія напишіть мені у соц. мережах Вконтакті -, або у фейсбуці -. Домовимось з вами за безкоштовну консультацію.
Андрей,творога нужно 500 г, а то с 200 вы вообще махнули. А можно ссылку на песню?
Андрей Никифоров | Диетолог
+Диана Величко эта песня есть в аудиозаписях на моей страничке ВКонтакте у меня в аудиозаписях