Лечебная гимнастика при плоскостопии у взрослых

рейтинг: 4.85 - 185 голосов
Лечебная гимнастика при плоскостопии у взрослых — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Женя Сафрончев 19.06.2018 - 20:27

Если делать упражнения от плоскостопия будет ли оно ухудшаться или приостановиться?

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 22.06.2018 - 13:15

Женя Сафрончев если делать упражнения, процесс можно как минимум остановить, и даже повернуть вспять.

  • Ответить
Женя Сафрончев 20.06.2018 - 21:11

Можно при плоскостопии 2-3 степени заниматься боксом?

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 22.06.2018 - 14:23

Женя Сафрончев заниматься боксом можно. Но обязательно делать упражнения от плоскостопия.

  • Ответить
Владимир Султанов 23.06.2018 - 12:08

Доброго времени и здоровья! Доктор, подскажите, важно ли дыхание? Мне комфортнее делать Вашу гимнастику независимо от дыхания. Спасибо за Ваш канал и советы!

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 25.06.2018 - 10:19

Владимир Султанов можно делать и без дыхания, однако дыхание существенно улучшает результат.

  • Ответить
Dobryna Nikitich 25.06.2018 - 09:24

Опыт восстановления ребёнка, которого глупая мама в шесть лет загрузила букварями сверх меры (в прямом смысле слова ранец был тяжеленным от учебников и он таскал его в школу весь учебный год) и тем самым подарила ему плоскостопие, показал, что ребёнок сам никогда не будет делать никаких упражнений. Ребёнка можно только поставить в физические условия, в которых он будет вынужден перемещаться лечебным образом. Было закуплено штук тридцать пластиковых заглушек для труб диаметром 12 см. и высотой 4 см. и расставлено по пути его следования по всей квартире от детской до туалета, кухни, телевизора. Условия были жесточайшими - за перемещение вне зоны восстановления он мог поплатиться запретом на комп.игры. Посему ему приходилось скакать по этим пластиковым кочкам, как козлёнку по скалам. В итоге лечебная гимнастика превратилась в оздоровительную игру.

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 26.06.2018 - 19:28

Dobryna Nikitich интересный опыт, хотя мало повторимый.

  • Ответить
Natalya Krasnyanskaiya 26.06.2018 - 19:33

Очень полезные упражнения, спасибо! У меня с детства плохо сгибается стопа - на носочках ходить легко, а когда становлюсь на пятку угол чуть меньше 90 градусов получается, но сильнее не сгибается. Очень похоже на парез стопы. Ходить более часа и не в кроссовках - дискомфортно и сильно устаю. Мне 27 и так было практически всегда, просто не обращала внимания. Какие упражнения более конкретно посоветуете - заметила что помогают приседания.

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 28.06.2018 - 01:05

Natalya Krasnyanskaiya делайте мои упражнения для стопы.

  • Ответить
Rotter Dona 29.06.2018 - 07:12

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА БЫСТРЫЙ ОТВЕТ😊! А ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ СТОЯ?

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 30.06.2018 - 11:49

Rotter Dona можно стоя, можно сидя, самомассаж, конечно сидя.

  • Ответить
Rotter Dona 01.07.2018 - 07:46

УПРПЖНЕНИЯ ОТЛИЧНЫЕ, ЭТО ТО, ЧТО Я ИСКАЛА. СПАСИБО.

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 02.07.2018 - 16:11

Rotter Dona пожалуйста, используйте и получайте результаты.

  • Ответить
Rotter Dona 03.07.2018 - 05:21

ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР😊 У МЕНЯ ПОПЕРЕЧНОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ, ПЕРВЫЕ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ ОНЕМЕЛИ И ПАЛЬЦВ ВЕЕРОМ, ПАЛЬЦЫ ОДНОЙ НОГИ СОЕДИНИЛИСЬ3 И 4 И ТОЖЕ ОНЕМЕЛИ, МОЖНО УЗНАТЬ ВАШ СОВЕТ😕

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 05.07.2018 - 20:48

Rotter Dona достаточно много причин, вызывающих онемение. Само состояние связано с нарушением иннервации местно либо на расстоянии. Наиболее часто к онемению приводят грыжи (протрузии) в поясничном отделе позвоночника и сахарный диабет. Соответственно и мероприятия необходимо делать упражнения поясницы, разобраться с обменом веществ, массаж и упражнения от плоскостопия.

  • Ответить
Ирий Остров 04.07.2018 - 16:59

А как проверить пласкостопие и какая степень?

  • Ответить
Mozart Amadeus 05.07.2018 - 19:41

Ирий Остров рентген

  • Ответить
Irina Danilova 05.07.2018 - 18:30

Сергей Алексеевич, спасибо за упражнения! Скажите, пожалуйста, а может ли помочь эта гимнастика при боли в стопе при ходьбе в обуви, причем, даже в некоторой обуви на низком каблуке, а иногда и босиком тоже дискомфортно -парестезия. В обуви боль простреливающая, между плюсневыми костями 3 и 4 пальца - похоже на неврому Мортона?

  • Ответить
Guest 08.07.2018 - 08:16

ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ Здравствуйте Сергей спасибо за гимнастику у меня проблема в шейном четвертом и пятом стеноз болит в грудном позвонки и ниже пояснично отделе отдает отдает в ногу правый Спасибо

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 11.07.2018 - 07:05

Irina Danilova основная причина вальгусной деформации - плоскостопие. Такой ролик у меня есть. Для невромы Мортона очень важен массаж и индивидуально подобранная ортопедическая стелька.

  • Ответить
Irina Danilova 12.07.2018 - 11:51

Спасибо, Сергей Алексеевич! Мне кажется, как результат невромы Мортона (стопу ставлю иначе, чтобы разгрузить), начала расти косточка(( Вы планируете видео, посвященное вальгусной деформации или она только хирургически лечится?

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 14.07.2018 - 09:19

Irina Danilova да это похоже на неврому Мортона. В этом случае очень важно использовать специальные ортопедические стельки, а в дополнение к ним упражнения и самомассаж.

  • Ответить
Арина Попова 08.07.2018 - 09:42

Благодарность Вам Восточная-приДальневосточная! Спасибо, Доктор! очень правильная, полезная информация! Можно ли найти Вас ВКонтакте, Доктор?

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 09.07.2018 - 14:56

Арина Попова поищите Сергей Макеев 59 лет

  • Ответить
Арина Попова 11.07.2018 - 11:30

а как же найти Вас.

  • Ответить
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ 13.07.2018 - 14:09

Арина Попова да, я есть в контакте.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=27513" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>