Кружится голова при занятиях спортом

рейтинг: 0.05 - 266 голосов
Кружится голова при занятиях спортом — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Вова Сокол 15.08.2017 - 08:31

автор молодец все четко высказал лаёчик получи

  • Ответить
khalit zzz 18.08.2017 - 05:30

Не одного диза))

  • Ответить
Стасончик O O 21.08.2017 - 02:07

если за 30 мин перед тренировкой пить 1 таблеточку рибоксина то это поможет избежать кислородное голодание на тренировке?

  • Ответить
TOP Games 23.08.2017 - 09:02

Скажите пожалуйста. У меня очень часто на тренировках голова кружится, из-за этого Я толком использовать всю силу(Тренировка по-футболу). Мне 19 лет, даже при беге 100-метровки, у меня сильно голова кружится, Я бледным становлюсь. Но когда ходил на тренировку по-борьбе, так же сильно голова кружился, и бледнел, приходилось часто останавливаться чтобы отдышаться. И тренер мне сказала на каждую тренировку приносить сладкую воду, в моем случае в маленькую бутылку с водой добавлял 2 чайный ложки меда. И мне это помогало. Я к чему это, что мне делать чтобы все это исправить, мне уже надоело, Я очень сильно люблю спорт, даже бегать, и плевать на 4 стадию плоскостопии. Что мне конкретно надо сделать? Заранее спасибо за ответ.

  • Ответить
Фа Дея 26.08.2017 - 00:57

Надо попробовать.

  • Ответить
Сергей Шевченко 28.08.2017 - 08:42

Очень очень коротко - это очень очень хорошо! )))

  • Ответить
Дмитрий Слисенко 29.08.2017 - 22:28

Алексей, доброго времени суток! Очень полезные и главное лаконичные видео. Формат отличный, обязательно продолжайте. Ну и пользуясь случаем задам вопрос. Давненько было дело, но запомнилось на всю жизнь. После длительного перерыва решил вернуться к тренировкам. Нужно было как то войти в колею. Вспомнились слова тренера: Если не знаешь с чего начать - начни с приседа. Вспомнились, как показала практика, зря. Размялся неплохо, веса тоже ломить не стал. Повторений было 10-12, подходов 5. После 3-4-го подхода почувствовал слабость, выступил холодный пот, начало мутить. Но так как я где то подсознательно помнил свою прошлую форму, для которой данный набор весов и повторений был просто смешным, я, не взирая на самочувствие, решил продолжить. Крайние подходы доделал, присел подышать. Тело было ватным, самочувствие ухудшалось, очень тянуло принять горизонтальное положение. В итоге в глазах всё помутнело и я окунулся в сладкий сон. Мой товарищ заметил, как я плавно стекаю со скамейки и не на шутку напугался. Выключило меня где-то на секунд 10. Очухался от того, что мой друг отвесил мне смачную оплеуху. Больше такое не повторялось, чему я очень рад. Конечно во всём этом виноват полностью я сам, но хотелось бы узнать что к этому привело? Могу предположить, что это крайняя форма того самого головокружения о котором говориться в данном видео. Перед тренировкой покушал хорошо, гипогликимия думаю отпадает. Вероятней всего гипоксия, или резкий перепад АД. Может окажусь не один с таким случаем.

  • Ответить
Дмитрий Слисенко 31.08.2017 - 17:47

+Алексей Немцов, благодарю вас за ответ. Уверен, что аудиподкаст будет весьма актуален. Буду ждать дальнейших выпусков. Успехов вам и спасибо за информативный канал.

  • Ответить
Алексей Немцов кроссфит и функциональный тренинг 02.09.2017 - 19:54

+Дмитрий Слисенко ну вы явно не уснули))) судя по всему это был обморок. На самом деле у вас могла быть и гипоксия, и гипогликемия. Гипоксия, потому что легкие очень быстро растренировываются, если так можно выразиться. Кроме того в залах вечером всегда есть небольшой недостаток кислорода. Но и гипогликемию сбрасывать со счетов нельзя. И тут дело не в том что и когда вы съели. Просто, опять же растренированный организм не умеет эффективно пользоваться имеющимися ресурсами. И вполне мог все потратить за время ваших приседаний. Вообще, я готовлю аудиоподкаст на тему того, как возвращаться к тренировкам после болезни или продолжительного перерыва. Как будет готов, выложу его в группу вк, а со временем и сюда.

  • Ответить
Vladoo Rucciette 01.09.2017 - 04:29

Очень информативно. Вроде мелочи, но очень сказываются на процессе. Ждём ещё. Лайк

  • Ответить
Ibrahim Ibrahimov 02.09.2017 - 12:37

один раз я после завтрака пошел на трен.я чуть в обморок не упал.после этого я начал минимум после двух приемов пищи тренит))

  • Ответить
Миша Медведь 05.09.2017 - 01:14

Спасибо большое! Всегда очень интересно!)

  • Ответить
Алексей Мелихов 06.09.2017 - 19:45

Алексей, здравствуйте. Спасибо за ваши ролики. Возможно вопрос не совсем по теме выпуска, но решил спросить здесь. Некоторое время назад начал делать пуловер с гантелей, и во время выполнения начинает сильно болеть голова. При выполнение других упражнений головных болей нет, и никогда не было. В чем может быть причина данного явления? Заранее спасибо за ответ.

  • Ответить
Алексей Мелихов 09.09.2017 - 12:07

Спасибо за ответ.

  • Ответить
Алексей Немцов кроссфит и функциональный тренинг 12.09.2017 - 06:18

+Алексей движение с тяжелой экстентрической фазой, которое делается на задержке дыхание, так что скорее всего у вас повышется внутричетепное давление. Может быть ничего страшного. Но лучше проверьтесь у врача. В первую очередь сосуды.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=3627" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>