Книга по боксу для начинающих

рейтинг: 4.95 - 669 голосов
Книга по боксу для начинающих — Antey-Sport
Комментарии пользователей
John Connor 12.10.2018 - 05:57

Джонни, и че это я в тебя такой влюбленный? Молодец! Все по делу и на позитиве!

  • Ответить
Adil Babayev 14.10.2018 - 02:52

Джони просто красавчик! Как многое узнал для себя из его уроков! Спасибо автору канала!

  • Ответить
Ivan Кактус 16.10.2018 - 08:38

А что делать если я так само с скачком вхожу к сопернику но он быстро отходит?

  • Ответить
Айдар Висимо 18.10.2018 - 01:40

ЭТО ЭКСПЕР БОКСИНГ РУССИА ИЛИ ЧТО? Я НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛ ЧТО ОН СКАЗАЛ!

  • Ответить
Timur Mukushev 20.10.2018 - 12:23

Айдар Висимо субтитры включи.

  • Ответить
Айдар Висимо 20.10.2018 - 23:37

хотя бы субтитры

  • Ответить
Виктор Колобов 22.10.2018 - 08:16

Айдар Висимо пююжжббжжббюждь бом-бом-бом Paul лоанпо6,)+)+ %тюююююююю

  • Ответить
Mr R B T 25.10.2018 - 02:10

Так включи их Васька ты)

  • Ответить
Алексей Златогласый 23.10.2018 - 19:54

ничего не могу поделать, когда бьют тело само закрывает глаза, уводит взгляд в сторону, поднимает руки к головезакрывая весь обзор и т д не знаю как поломать эти безусловные рефлексы.

  • Ответить
ExpertBoxing RUSSIA 24.10.2018 - 22:04

Вообще Руслан правильно сказал. Нужно стараться даже когда закрываешься, смотреть на соперника. Для этого нужно работать налегке, желательно даже в медленном темпе, чтобы можно было привыкать видеть удары соперников. Плюс это все приходит также с опытом и улучшением защиты. Самое главное научиться видеть удары. У нас есть много видео на канале на эту тему и пара статей на сайте. Но от себя скажу, что очень помогают упражнения: 1. Один боец только защищается (ты), второй атакует (работает легко), так ты учишься работать в защите и принимать удары и уходить от них. 2. Попроси напарника понаносить по тебе удары, удары должны быть легкие, не такие быстрые и только в голову. А сам опускаешь руки, и уклоняешься только корпусом, уходишь на ногах, защищаешься плечами. Всем, кроме рук. Это очень развивает реакцию и способность не бояться и видеть удары, потому что они летят медленно и у тебя есть время рассмотреть удар и предпринять защитное действие.

  • Ответить
Руслан Алексеев 26.10.2018 - 05:23

Тоже самое. Я заставляю себя смотреть на его руки, чтобы привыкнуть быстрее. Думаю, нужно именно сосредоточиться на этом, заставлять себя не закрывать глаза и не отворачиваться. И просить, чтобы били максимально слабо, объясняя это тем, что ты новичок. Чем сильнее бьют, тем страшнее, и соответственно, чаще глаза закрываются))

  • Ответить
Александр 25.10.2018 - 19:33

Дельные советы!

  • Ответить
DimaCheguevara 27.10.2018 - 07:52

Спасибо! Это действительно очень важно!

  • Ответить
бирлик сакбайулы 28.10.2018 - 11:02

Тоже самое не вижу удары

  • Ответить
Ariz Baratov 29.10.2018 - 18:00

Спасибо Вам огромное

  • Ответить
Славик К 31.10.2018 - 12:59

Не могу почувствовать дистанцию с высоким соперником,подскажи что нибудь,я сам 180 см

  • Ответить
ExpertBoxing RUSSIA 02.11.2018 - 03:15

Больше качай, больше уклонов, заходов в сторону вместо движений по прямой, и уже развиваешь оттуда

  • Ответить
Rezervet 03.11.2018 - 15:55

+Славик К При приближении высокого соперника к тебе, лучше уходить в сторону, либо сидеть еще ниже, т.к он начнет к тебе нагибаться. Лично я тоже ростом 180 у нас в зале есть 2 парня 2 метра, я стою с ними, просто смотри как они бьют, и всегда уходи в сторону, они сильно устают)) надеюсь помог)

  • Ответить
Franc Franc 02.11.2018 - 17:27

я тоже не смотрю когда меня бьют, просто закрываюсь

  • Ответить
Franc Franc 04.11.2018 - 16:08

+ExpertBoxing RUSSIA спасибо)

  • Ответить
ExpertBoxing RUSSIA 07.11.2018 - 06:18

+Franc Franc Старайся закрываться, но смотреть на соперника, чтобы учиться видеть удары. Потом со временем начнешь их видеть и вместо закрывания лица будешь наносить контр-удары.

  • Ответить
Korb n 04.11.2018 - 17:58

Супер, спасибо

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=10398" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>