<

Кефир для похудения схема

рейтинг: 4.65 - 418 голосов
Кефир для похудения схема — Antey-Sport
Комментарии пользователей
ЖdanikO ЖdanikO 27.08.2018 - 16:08

Сегодня хороший ракурс👍

  • Ответить
Людмила Белова 30.08.2018 - 16:03

Вы молодец! Просто супер! Пью соду, гашеную кипятком, через 20 минут стакан воды. И только еще через 20 минут каша, обычно овсянка. А кефир пью со свекольным соком, на 1 литр кефира 100 грамм свежевыжатого сока свеклы, дать настояться 2 часа при комн.темп. и в холодильник. Пить в любое время, по желанию - результат радует! Буду теперь еще пить с корицей и имбирем!

  • Ответить
helen marynina 01.09.2018 - 09:54

Спасибо за отзыв!Я очень рада за вас,Людочка!

  • Ответить
Valentina Valentina 01.09.2018 - 19:09

Вы знаете, я не толстая, рост 170, вес 68 (в связи с климаксом. всю жизнь была 59-63). Но.я спокойно могу показать такой же раздутый живот и так же его подтянуть потом и скажу, что это до и после. И вставлять фото на 5 минуте слева вытянутое в длину - это вообще дурной тон. Ну прям как в рекламе делают. Если бы вставили фото не сбоку, а анфас, то видна была бы реальная картина, так как видна была бы ширина талии и бедер. А когда вставляют фото сбоку - это без проблем : надул живот - сдул.

  • Ответить
Valentina Valentina 03.09.2018 - 23:35

Здесь действительно видно, Жаль, что в этом видео вы фото в анфас не вставили для наглядности. Только непонятно все таки для чего вы фотографии некоторые вытягиваете ( рядом с фонарем и вполуоборот на диване)

  • Ответить
helen marynina 06.09.2018 - 11:51

Ну если у вас получается втянуть живот огромный,то мои вам апплодисменты,Валентина!Тут видимо тоже я всё втянула и жир с боков отрезала,так на всякий случай,что бы не мешал,в глаза не бросался

  • Ответить
Lana L 04.09.2018 - 14:25

Вы очень позитивная и приятная женщина. Спасибо за ваши видео и за ваши советы. Выглядите великолепно. У меня рост 170 и вес 60 кг за зиму немного поправилась всегда вес был 54 кг сейчас хочу попробовать ваш способ скинуть эти 6 кг. Спасибо за советы ещё раз! Удачи вам!

  • Ответить
Долбышева Ольга 05.09.2018 - 14:50

Рада за Вас. Хорошие результаты за два месяца!

  • Ответить
helen marynina 08.09.2018 - 00:02

Спасибо,Оля!

  • Ответить
LiLi LiLi 07.09.2018 - 19:04

Поздравляю. Вы просто молодец 👍

  • Ответить
Назира Бектурова 09.09.2018 - 02:38

здр. нет ли вреда от этих порошков хотела узнать

  • Ответить
helen marynina 10.09.2018 - 12:17

Я очень рада видеть вас!Спасибо,что смотрите меня!Хорошего вам дня,Назира!

  • Ответить
Назира Бектурова 13.09.2018 - 02:13

helen marynina аа хорошо спасибо большое

  • Ответить
helen marynina 14.09.2018 - 10:55

Здравствуйте,Назира! Да нет,вреда ни какого нет!Худейте легко и с пользой!

  • Ответить
Элла 11.09.2018 - 10:25

molodez! spasibo!

  • Ответить
helen marynina 12.09.2018 - 21:05

И вам СПАСИБО,дорогая Элла!

  • Ответить
marisha mari 13.09.2018 - 07:58

выкладывайте видео вашего меню на день, это очень поможет мне, а то у меня гречка куринная грудка и овощи, фантазии мало))) хочется что то другое попробовать

  • Ответить
Madina Akhmedova 15.09.2018 - 16:57

Рецепты у, умелая хозяйка, посмотрите. У неё на две недели расписано. Я сбросила 5кг. Потом вес встал. Теперь ищу, как сдвинуться дальше.

  • Ответить
helen marynina 16.09.2018 - 22:41

marisha mari Хорошо!С понедельника начну записывать такие ролики обязательно!Спасибо,что вы с нами!

  • Ответить
marisha mari 15.09.2018 - 04:39

час хотьбы в день очень хорошо, не в спортзале а на улице))) и пейте не холодную воду, а горяченькую, перед едой

  • Ответить
helen marynina 18.09.2018 - 04:12

Спасибо!Горячую не смогу это точно,а вот тёплую воду с мёдом на ночь,перед сном я пью каждый день.

  • Ответить
marisha mari 17.09.2018 - 09:25

яйца нельзя есть с утра, либо в обед или на ужин))) я пью кефир со специями перед сном

  • Ответить
helen marynina 19.09.2018 - 00:31

Я обычно если готовлю кашу на молоке,то развожу молоко водой один к одному.А чисто на молоке не готовлю))).Кстати,завтра запишу видео о кашах на завтрак.Подписывайтесь,что бы не пропустить!

  • Ответить
marisha mari 20.09.2018 - 07:40

helen marynina у меня завтрак каши на молоке, плюс фрукты))) скажите пожалуйста можно ли на молоке готовить? просто на воде очень пресно получается

  • Ответить
helen marynina 22.09.2018 - 06:07

marisha mari Завтрак – это самая главная часть ежедневного меню человека. Состав завтрака сказывается на фигуре и состоянии здоровья, обусловливает дальнейшее питание на протяжении дня. ЯЙЦО - САМОЕ ПРАВИЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ЗАВТРАКА Яйцо по своей пищевой ценности является одним из самых полезных продуктов в рационе человека. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. В яйце содержится большинство необходимых человеку витаминов и минералов, а также высококачественный белок, который почти полностью усваивается нашим организмом.Кефир я пью регулярно)))

  • Ответить
Елена Бобровская 18.09.2018 - 22:04

Спасибо за вдохновение и подробный рассказ! Вы боец! ))) Мне почти 50 и гора лишнего веса. 164 см и 93 кг, взялась за себя, правда иногда срываюсь, но верю в себя. Беда в том, что у меня артроз и коленей и тазобедренных суставов. Поэтому лишь немного танцую! )))

  • Ответить
Svetlana Taran 21.09.2018 - 17:59

Вот это сила воли у вас )) после праздников идти взвешиваться страшно))

  • Ответить
Украсить стол своими руками 24.09.2018 - 17:10

Замечательное видео!

  • Ответить
Оригами бум 25.09.2018 - 23:48

Какая вы молодец!

  • Ответить
helen marynina 28.09.2018 - 00:47

Спасибо!Мне ещё предстоит работать над собой,так что похудение продолжается!Надеюсь,что совсем скоро смогу удивить своих подписчиком своим обновлением!

  • Ответить
Alexa Kivi 27.09.2018 - 12:39

вы молодец! лайк

  • Ответить
Nina K Дача огород и не только 29.09.2018 - 21:51

Хелен, отлично выглядишь! Молодец! А я так и не смогла(. Большой Лайк, тебе дорогая))

  • Ответить
Lyudmila Konshina 01.10.2018 - 18:24

helen, какая ты молодец! Я тебя поздравляю! Такая сила воли! Я вот так не могу. С Наступающим тебя и твоих близких! Здоровья вам, любви и благополучая!

  • Ответить
Regina Arnika 04.10.2018 - 05:07

С наступающим Новым годом! Всех благ!Желаю удачи! Чудесный ролик.

  • Ответить
Галина Кондратюк 05.10.2018 - 17:46

Хелен, отлично выглядишь! Я уже говорила, у меня тот же результат. А вот дальше- стоп и все! Не двигается! Но на одном кефире, я бы не советовала.Я, например ела почти все, но очень, очень мало+ отказ после 18-00- это очень здорово влияет на похудение, = без сладкого и мучного! Вот и все. А, что дальше будем делать? Будем худеть или удерживать этот результат? 18

  • Ответить
Галина Кондратюк 08.10.2018 - 11:31

!

  • Ответить
helen marynina 10.10.2018 - 03:18

Отлично!Худеем!С Наступающим,Галочка!Пошла на работу)))

  • Ответить
Галина Кондратюк 11.10.2018 - 10:52

Конечно получится! Худеем!

  • Ответить
helen marynina 12.10.2018 - 21:25

Значит,худеем вместе!У нас всё получится!

  • Ответить
Галина Кондратюк 14.10.2018 - 14:27

Обязательно посмотрю. Тоже хочется 5кг сбросить!

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=81875" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>