Гимнастика при шейно грудном остеохондрозе

рейтинг: 4.35 - 79 голосов
Гимнастика при шейно грудном остеохондрозе — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Thumbelina 16.03.2018 - 12:16

Здравствуйте! Последнее время меня беспокоит боль между лопаток по утрам, тяжело вдохнуть, вплоть до панических атак. Тянет в грудном отделе слева и там же шея напряжена. Снимок показал кифоз 5-6 отделов + год назад мне делали спинальную анестезию при кесарево. Подскажите эффективный комплекс, чтобы дышать полной грудью и без боли.

  • Ответить
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 18.03.2018 - 14:07

Здравствуйте! Боль между лопаток свидетельствует о наличие у вас бокового искривления позвоночника - это сколиоз. Искривлен позвоночник у вас с детства, просто на небольшой сколиоз никто не обращает внимания, но позже это выливается вот в такую серьезную проблему! А спровоцировали появление этой боли между лопаток беременность, кормление и ношение на руках маленького ребенка.это же живой вес, который постоянно увеличивается, ведь ребенок растет. Плюс добавилась сутулость и теперь у вас уже сочетание и ваш диагноз кифосколиоз. Из-за криво стоящих позвонков ущемляются шейные позвоночные артерии и нарушается кровоток к головному мозгу, отсюда у вас панические атаки из-за кислородного голодания мозговых клеток, что очень опасно и грозит инсультом, если этот нюанс не устранить. Искривление костной конструкции позвоночника также приводит к ущемлению спинномозговых нервов и вы чувствуете боль между лопаток, и из-за боли не можете дышать полной грудью. Ваша задача сформировать мышечный корсет для всего позвоночника, подкорректировать искривление и устранить причины, которые приводят вас к страданиям от боли. Сколиоз, к сожалению, искривляет всю костную конструкцию позвоночника, поэтому не за горами появление проблем и в поясничном отделе.если вы будете бездействовать и не исправите эту ситуацию! Советую вам приобрести комплект из трех лечебных комплексов Для полного восстановления позвоночника, в котором 1 комплекс для всего позвоночника, и два комплекса прорабатывают проблемные зоны - шейный и поясничный отделы позвоночника. Заказать комплект вы можете на моем сайте Если вы начнете работать только над шейно-грудным отделом, то начнут выползать и проявляться пока скрытые проблемы, так что советую прислушаться к совету профессионала в ЛФК, с практическим опытом в 43 года, коим я являюсь.

  • Ответить
Лена Вейс 17.03.2018 - 18:31

Спасибо, я буду делать по вашей методике, чуть позже я закажу у вас диск.

  • Ответить
Лена Вейс 19.03.2018 - 17:37

Спасибо большое за совет, начну делать упражнения.

  • Ответить
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 21.03.2018 - 21:38

Помните, упражнения упражнениям рознь! За свою методику и мною профессионально подобранные и выпущенные лечебные комплексы я вам могу дать гарантию оздоровления. А вот если вы начнете заниматься бесплатными упражнениями выставленными здесь на Ютюбе, с далеко непрофессиональными лекарями. то я гарантии вам дать не могу, и даже хочу предостеречь, что вы можете усугубить имеющуюся проблему.

  • Ответить
Лена Вейс 22.03.2018 - 12:10

Здравствуйте, я хотела спросить, у меня уже 2 года болит под левой лопаткой и отдаёт в грудь, делала МРТ ничего не показала, врач ставит мышечный дисбаланс. Подскажите какие упражнения надо делать?

  • Ответить
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 23.03.2018 - 23:02

Здравствуйте, Лена. У вас боковое искривление - у вас небольшой СКОЛИОЗ, на который врачи просто не обращают внимания, отсюда мышечный дисбаланс, который усиливает перекос, если этому процессу не противостоять. Мышечный дисбаланс есть абсолютно у всех людей, кто не занимается правильной гимнастикой. Однако, не у всех болит под лопаткой, кто имеет дисбаланс. У любой болезни есть ПРИЧИНА, устрани причину и уйдет неприятный симптом и само собой уйдет боль. Вот для того, чтобы оказать квалифицированную помощь людям с такими симптомами я и выпускаю лечебные ВИДЕО комплексы, для самостоятельных занятий дома. Ролик, под которым вы задали вопрос как раз презентует мой целенаправленный лечебный комплекс, который гарантированно решит вашу проблему и избавит вас от боли под лопаткой. Называется комплекс Плече-лопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз. Советую вам приобрести Оздоровительный комплекс 1 курс на Весь позвоночник и этот целенаправленный комплекс Плече-лопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз, эти два комплекса необходимо чередовать, чтобы получить оптимальный оздоровительный эффект. Заказ комплексов на моем сайте

  • Ответить
Светлана Пономарева 24.03.2018 - 20:14

Здравствуйте,скажите пожалуйста,а через боль можно делать упражнения?

  • Ответить
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 26.03.2018 - 16:56

Здравствуйте, Светлана. Если у вас есть российская карта, или возможность через ваших родственников или друзей оплатить мне лечебный комплекс и стоимость пересылки, то я вам вышлю диск. Напишите мне письмо на сайте в контактах

  • Ответить
Swetlana Beller 29.03.2018 - 05:37

Здравствуйте.Я бы хотела заказать лечебный комплекс,но незнаю как.я живу в Германии,здесь незнают что такое остеохондроз.Таблетки я не хочу принимать.

  • Ответить
Здоровый позвоночник по системе Елены Плужник 31.03.2018 - 00:19

Светлана, вы запустили свой позвоночник до остеохондроза, до ущемления спинномозгового нерва.изменить ситуацию вы сможете только регулярными тренировками и безопасными упражнениями! и другого выхода просто нет. По поводу болей я вам написала в предыдущем ответе.чтобы легче переносить нагрузку и боль при выполнении упражнений можно за 3 часа до тренировки выпить обезболивающее(напр.Нимесил), которое снимет боль, уменьшит воспаление и отечность мягких тканей, усугубляющих сдавливание нерва. Витамины и любые лекарства не помогут. А вот если вы будете продолжать бездействовать, и не приложите максимум усилий для полного восстановления поврежденного шейного отдела, то состояние позвоночника будет усугубляться и могут прибавиться к боли еще масса серьезных симптомов, которые добавят и страданий. Я не знаю какими упражнениями вы занимаетесь.помните шутки с шеей плохи, неправильными упражнениями вы наносите еще больший вред. А правильные и безопасные упражнения могут улучшить ваше состояние через 1-2 недели ежедневных тренировок! Так что советую довериться профессионалу и заниматься по лечебным комплексам проверенным тысячами людей! самодеятельность не приведет ни к чему хорошему.

  • Ответить
Светлана Пономарева 01.04.2018 - 21:42

Я понимаю,что понемногу нужно делать упражнения,я делаю,но всё болит

  • Ответить
Светлана Пономарева 04.04.2018 - 16:29

У меня болит шея ней отдел(остеохондроз),к нему добавились осложнения,немели пальцы по утрам (летом),а сейчас болит правое плечо,не поднять руку,ночью не могу на правой стороне спать,сделала 5дней уколы и витамины,но увы.Болит и шея, делаю упражнения,все хрустит.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=28798" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>