Гимнастика для скул и щек

рейтинг: 4.9 - 11651 голосов
Гимнастика для скул и щек — Antey-Sport
Комментарии пользователей
KMARISHKA 09.11.2018 - 01:09

Спасибо!

  • Ответить
Julia Kulyk 10.11.2018 - 19:00

Женя, спасибо еще раз за Вашу работу.Я занимаюсь фейсбилдингом лет 5-6, но у Вас я позаимствовала и выучила многие новые для меня упражнения.Мне очень нравится. Вы прекрасно объясняете и показываете. Но по утрам, сразу после сна, я чувствую, что мое лицо спазмировано, мне даже тяжело зевнуть. Я делаю массаж для лица.Скажите, пожалуйста, Вы как начинаете утро? Стоит ли делать легкую растяжку мышц лица утром, если не было силовой нагрузки.И в какое время лучше всего делать гимнастику, а именно, нужна ли предварительная разминка.Еще раз большое спасибо.

  • Ответить
Julia Kulyk 12.11.2018 - 13:20

Большое спасибо за Ваши роскошные видео.Пожалуйста, подскажите, как часто надо делать весь комплекс для лица. Нужно делать ежедневно, начиная со лба и заканчивая шеей? Или каждый день разрабатывать по одной зоне? Нужны ли выходные дни для лица, то есть без тренировок? Можно ли все тренировки совмещать с массажем и йогой для лица? И самое главное, не страшно ли, если во время тренировок на лице немного легкой косметики? Еще раз БЛАГОДАРЮ!

  • Ответить
Jenya Baglyk Face School 14.11.2018 - 13:18

Julia Kulyk первые 2 мес ежедневно все зоны.по мере изменения проблемных зон переходите на через день.совмещать с массажем можно.с легким макияжем тоже можно

  • Ответить
Alesya Les 15.11.2018 - 03:55

Мне кажется я рот порвала ))

  • Ответить
Salihova Zemfira 17.11.2018 - 23:41

Здравствуйте,Евгения,я делала операцию на нос,прошло пол года,но отек все же до конца не прошёл и нос твёрдый, можно ли выполнять эти упражнения? и как часто?

  • Ответить
Jenya Baglyk Face School 19.11.2018 - 03:01

Salihova Zemfira попробуйте.хуже быть не должно.тем более,мышцы носа здесь не работают

  • Ответить
Марина Николаевна 19.11.2018 - 05:53

Щёки похудеют или просто укрепятся мышцы? Я очень худая, у меня дефицит массы тела, но огромные щёки, нужно как то сжечь жир именно на лице. Поможет этот комплекс?

  • Ответить
Jenya Baglyk Face School 20.11.2018 - 18:01

Марина Николаевна поможет

  • Ответить
Настя Волосюк 20.11.2018 - 08:29

Выгляжу как рыба, когда делаю эти упражнения!😜 парень смеётся все время и называет сом 😂

  • Ответить
Абдула Камилбегов 21.11.2018 - 14:49

Люди богом клянусь так вы ничего не получите, Мне просто интересно стало увидел видео не это а другое в 2016 году если вы увидите мои скулы вы ахуеете, Я не ради скул это сделал а любопытство заставило у меня никогда не было скул и я незнал что это мне щас 20 лет у меня реально огромные скулы, так в общем я увидел видео и решил доказать что этим ничего не добится однако результат показал другое я жвал жвачку ровно по 3-4 часа в день ровно месяц скулы стали огромными у вес 67 кг не худой и не толстый надеюсь вам поможет. Я не наёбшик, просто забавы ради жуйте 3-4часа в день ровно месяц и мне спасибо скажете.

  • Ответить
Бахтыгуль Кереева 23.11.2018 - 06:25

Сразу на 2:20 перекручивайте

  • Ответить
Mariya Turlybekova 26.11.2018 - 05:02

У меня сильно щеокают скулы,нужно мне делать это упражнение,просто у меня с ними проблемы?

  • Ответить
Зируза Айбек 28.11.2018 - 02:34

когда сделать эти упражнений, до иле после принеманий еды?

  • Ответить
Паша Гарбав 29.11.2018 - 21:51

Сколько раз нужно делать

  • Ответить
Kristina Lukina 01.12.2018 - 13:00

А для 14 лет этот комлекс подойдет, или не стоит? У меня есть небольшие щеки.

  • Ответить
Jenya Baglyk Face School 03.12.2018 - 19:32

Kristina Main можно,несколько раз в неделю

  • Ответить
Юлия Малюткинс 04.12.2018 - 06:02

Здравствуйте, внизу по уголкам рта у меня нависает кожа, от уголков рта до линии щек, полоски толщиной в 1 см, придают возраста. Что это, бульдожьи щеки? Мне всего 24 года. Какие упражнения помогут это убрать? Благодарю за ответ

  • Ответить
Jenya Baglyk Face School 07.12.2018 - 01:41

Юлия Малюткинс не видя вас,я не могу вам ответить точно.вероятно,у вас спазм мышц,опускающих углы рта и гипотонус центра.необходимо центром и круговой рта заниматься,проанализировать мимику

  • Ответить
Аня Труханенко 05.12.2018 - 20:11

Можно ли упражнениями убрать полосы(отеки)на скулах?

  • Ответить
Алла Борисова 07.12.2018 - 08:50

В нынешних реалиях, когда выпущены сотни разных средств от морщин очень сложно ориентироваться и найти что-то стоящее. Я сама с десяток средств точно перепробовала. Кстати, последнее средство новинка на рынке, мне помогло: thebest8783df.ru/netmorchinki - здесь о нем читала, решила попробовать. Теперь понимаю что не зря. Морщины разгладились даже глубокие.

  • Ответить
Olga Feo 09.12.2018 - 09:51

Спасибо!🌹 Очень хорошие упражнения!

  • Ответить
Лика Базилика 10.12.2018 - 18:03

Супер просто!

  • Ответить
Зинаида Говняшка 13.12.2018 - 08:16

Нашла видео в конце 2015, и делала очень часто, сейчас у меня видны не плохо скулы, хотя поправилась

  • Ответить
Rita Mazepa 16.12.2018 - 03:52

3 не получается

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=239" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>