Гимнастика для лечения артроза коленных

рейтинг: 4.65 - 1626 голосов
Гимнастика для лечения артроза коленных — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Taichi Veter Grom 21.10.2018 - 04:35

ВНИМАНИЕ! Новая версия этой гимнастики, исправленная и дополненная - здесь:

  • Ответить
Миша Бураков 22.10.2018 - 05:49

Марк Дзен ю

  • Ответить
Игорь Литасов 23.10.2018 - 23:57

Очень интересный комплекс. У меня диагноз : артроз 1÷2 степени. Плохих ощущений в коленях нет. Только в одном возникает периодически стук при ходьбе. В принципе упражнения доступны. Возможно не всё сразу получится идеально, но на всё нужно время и постоянство. Я думаю, что неплохо сочетать этот комплекс с упражнениями на растяжение мышц бедра и голени. Очень хорошие ощущения. Ну и легкие приседания в глубокой разножке. Кажется как будто колени обдали очень горячей водой. Всем здоровья. Ещё раз спасибо за комплекс.

  • Ответить
Роман У 25.10.2018 - 18:10

Спасибо, подскажите, а упражнение лежа на спине покачивание голенями, голени девушка поднимает до 90, а стгит ли полность выпрямлять колени?

  • Ответить
Oleg Best 27.10.2018 - 06:57

еще бы ушами себя с такой скоростью похлопала при артрозе. и от куда берутся такие гуру медицины и еще ролики снимают?

  • Ответить
Алла Казакова 28.10.2018 - 12:33

Спасибо🌞

  • Ответить
Oksana Potapova 30.10.2018 - 08:44

согласна, гимнастика не для тех, у кого артроз. сесть на пятки - вы вообще знаете, что такое артроз! ))

  • Ответить
Алла Казакова 31.10.2018 - 13:14

Oksana Potapova постепенно, подкладывая подушечку.

  • Ответить
Рената Казиева 01.11.2018 - 09:10

Не вижу больных суставов, покажите эти упражнения на насоящих больных, где на самом деле трудно с движениями и какой эффект от ваших упражнений.

  • Ответить
Юлия Дедова 04.11.2018 - 02:11

Добрый вечер!Благодарю Вас за чудесные упражнения!У меня артроз 1 степени,после 2 недель ваших упражнений чувствую себя прекрасно,буду стараться делать каждый день,неожидала такого эфекта.СПАСИБО!

  • Ответить
Yulia Cunnikova 05.11.2018 - 07:02

Спасибо огромное! Вы посланы мне богом!Вы, мой спаситель!Напишите как Вас зовут

  • Ответить
Yulia Cunnikova 08.11.2018 - 04:57

Спасибо Владимир! После первого занятия стало легче ходитьНога выпрямилась Я почти перестала хромать Я вам очень благодарна До этого хромала 3 месяца Очень понравился комплекс Буду делать его всегда каждый день!

  • Ответить
Taichi Veter Grom 10.11.2018 - 13:43

Владимир

  • Ответить
Nicolskaya Irina 07.11.2018 - 20:47

Я сделала половину второго комплекса, так коленка до сих пор приятно теплая изнутри и говорит мне спасибо))))

  • Ответить
Nicolskaya Irina 10.11.2018 - 06:32

Хахахааа, вы не человеки, вы- прозрачные духи, привидения, через вас просвечиваются жалюзи)))) А Гимнастика ваша - средство для исцеления и обретения счастья и жизни, потому что жизнь - это движение, движение - энергия, позитивная энергия, когда ничего не болит, всего в достатке, ничто не сломано - это счастье)))))

  • Ответить
Анатолій Бабенко 13.11.2018 - 03:42

Выполняю эту гимнастику почти два года правда с большими перерывами результат прекрасный

  • Ответить
kutirine 14.11.2018 - 19:14

Владимир! Вот и прошло два месяца, с момента начала моих занятий по Вашей методике! Хочу сказать Вам огромное спасибо! Спасибо за щедрость и милосердие, с которым Вы делитесь тем знанием, что откыл Вам Бог. Лично мне это видио дало шанс вновь почувствовать себя здоровой, подвижной и избавиться от постоянной, изнуряющей боли и грустных мыслей о своём будущем. Ещё раз ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! Попрежнему занимаюсь каждый день и счастлива, что имею такую возможность!

  • Ответить
Марина Солнышко 16.11.2018 - 16:21

Спасибо!

  • Ответить
kutirine 19.11.2018 - 10:42

Ой спасибо! Я давно поняла, что проблемы с коленным суставом связаны не с тем, что синовиальная жидкость плохо вырабатывается, а в том, что со временем просвета между головкой верхней и нижней костей попросту не остается. Нужно этот просвет восстановить. Тогда жидкость вернётся на своё место,( а её, кстати, не становится меньше, она даже выпирает иногда из сустава в виде кист), кости перестанут тереться друг о друга и боль пройдет. Я сама пыталась придумать, как сделать это самое вытяжение сустава, и вот такой подарок! Огромное спасибо! не нужно изобретать велосипед! Сделала только два упражнения и сразу почувствовала лёгкость и энергию в суставе и боль, которая мучила с утра, начала отпускать. Пойду продолжать гимнастику, я вообще упёртая! Как говорил Архимед: Дайте мне точку опоры и я переверну Землю! Точка опоры найдена. Ищите и найдёте.

  • Ответить
Olga Zaytseva 21.11.2018 - 07:46

Только что послушала доктора Бубновского,и сделала вывод,что название ролика нужно менять.Уж простите за реплику.При артрозе нужна замена коленных суставов,соответственно колени так просто не могут работать.А вот при артрите,эти упражнения деиствительно помогут растянуть коленные суставы(если я правильно выражаюсь)что очень полезно для больных коленок.

  • Ответить
Ксения Волошкова 22.11.2018 - 09:40

У меня артроз 1 степени и когда я начала делать упражнения почувствовала ноющую боль колен. СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА это так должно быть или мне прекратить гимнастику? ОЧЕНЬ ЖДУ

  • Ответить
Наталья Болдырева 24.11.2018 - 22:49

Во время упражнения велосипед происходит хруст в колене. По-моему эти упражнения надо делать когда этого ещё ничего нет, для профилактики, но ни как во время заболевания!

  • Ответить
GameWalkman 27.11.2018 - 20:54

У меня начальная стадия артроза, т.е при ходьбе колени не беспокоят, если долго сидеть на стуле с согнутыми коленями, появляется дискомфорт, покалывание в коленях. 1 упражнение делать неприятно, ибо даётся вертикальная нагрузка всем весом на колени. а садиться 5 точкой на колени слегка больновато, это не говоря уже о том что махаться ногами до попы тоже больновато

  • Ответить
Майя Майя 29.11.2018 - 01:56

GameWalkman

  • Ответить
Майя Майя 01.12.2018 - 23:58

GameWalkman

  • Ответить
Ma St 29.11.2018 - 18:43

Спасибо большое за комплекс. Очень понравился.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=56506" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>