Екатерина буйда йога растяжка

рейтинг: 4.85 - 1149 голосов
Екатерина буйда йога растяжка — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Ruslana Paprotska 11.09.2018 - 07:06

Катюша, огромнейшее спасибо за ваш труд! Я только благодаря вам начала стройнеть:))) вы очень позитивный человечек, счастья вам! 🌞🌞🌞

  • Ответить
Екатерина Коржова 14.09.2018 - 02:28

В меру сложно. такие упражнения полезны в обычной жизни:травм меньше будет и грациозности добавится, в йоге помогут. И сложные. Ноги горят после упражнений. И очень приятные.

  • Ответить
Саша 17.09.2018 - 01:50

Катя, у вас тут много упражнений с поднятием пятки на носок. А если у меня перекаченные мышцы голени, ведь мне нельзя их делать? Не подскажите,ч ем заменить? или просто боди-балет не для меня? Заранее спасибо!

  • Ответить
Настя Фитнес 18.09.2018 - 03:30

Замечательное видео! Доступная и эффективная растяжка. Пара-тройка поз, конечно, дались с усилием. Но я проделала все с большим удовольствием.

  • Ответить
ZamiraNaiman 20.09.2018 - 17:01

Мне также нравятся это видео и другие два, где дается очень детальное объяснение. Но у меня просьба, может у вас уже есть такое видео, где это же видео или комплекс упражнений, только с вашим голосом с краткими объяснениями и счетом вместо музыки. Мне намного легче слышать ваш голос и выполнять упражнения вместе с вами. Заранее спасибо!

  • Ответить
ZamiraNaiman 23.09.2018 - 05:05

Здравствуйте, Катя. Мно очень нравятся ваши занятия. Я каждый день смотрю ваше видео, которое называется: Продольный шпагат\комплекс упражнений и за два месяца я близка к тому, чтобы сесть на продольный шпагат. По моему мнению это большой прогресс, учитывая что было ранее.

  • Ответить
Russiandancerballet 25.09.2018 - 14:50

круто для новеньких - плийе на середине, без станка

  • Ответить
Nastya Kozlova 27.09.2018 - 22:27

Спасибо большое) А то я всё боялась, что они ещё больше от таких упражнений накачаются)

  • Ответить
Катерина Буйда FITOYOGA 29.09.2018 - 17:23

Делайте особый упор на вторую часть этого комплекса - растяжку. Видео найдете на главной странице канала в плейлисте Суперножки. Тренируйтесь с удовольствием :)

  • Ответить
Nastya Kozlova 01.10.2018 - 01:41

Екатерина, у меня слишком развитые мышцы, спортом не занимаюсь, но мышцы икр большие, и это меня напрягает. Данный комплекс упражнений поможет мне уменьшить их размер и объем, и не накачаются ли они сильнее? Жду ответа. Заранее СПАСИБО)

  • Ответить
Катерина Буйда FITOYOGA 03.10.2018 - 06:08

Начальный уровень подготовки – 1 круг Средний уровень подготовки – 2 круга Высокий уровень подготовки – 3 круга

  • Ответить
Лариса Никифоренко 04.10.2018 - 15:48

Катюша, подскажите, нужно сделать несколько кругов этого комплекса? Прошу прощения, если про это где-то написано, но я просто не нашла.

  • Ответить
Ekaterina Anisimova 07.10.2018 - 14:45

Я в шоке. Такой высокий тем. Катя молодец.

  • Ответить
Elena Zamataeva 09.10.2018 - 15:32

очень понравились все упражнения но не подготовленному человеку с ними справиться не просто хотя глядя на вас девочки такой бодрячок просыпается.спасибо за хорошую работу

  • Ответить
Rina Clarck 12.10.2018 - 07:31

Мне нравится,и сколько раз в день нужно делать,что бы не накачать ноги?

  • Ответить
Vikusenka 14.10.2018 - 18:47

вау, я в полном восторге от этого видео курса, именно то что мне надо! еще нрав ваши красовки :) хочу такие же ) седня позднова-то для этой тренировки, завтра сделаю! представляю как будут болеть ноги. рада, что вас нашла и подписалась, уже много чего для себя нашла тренировок, полезных советов! спасибо

  • Ответить
ir ma 17.10.2018 - 01:46

Мы включаем этот комплекс на тренировках спортклуба после интенсива. Очень хорошие упражнения. Спасибо, Катя!)

  • Ответить
Катерина Буйда FITOYOGA 19.10.2018 - 11:06

Не люблю слово худеют, потому как от слова худо! Стройнеют :)

  • Ответить
Nazka Kim 22.10.2018 - 07:33

Катя, спасибо за видео! Но у меня вопрос от этого ноги худеют или накачиваются?

  • Ответить
Кристина Сокол 25.10.2018 - 02:01

меня качает как алкаша)

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=84014" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>