Диета для жирных рук

рейтинг: 4.9 - 1510 голосов
Диета для жирных рук — Antey-Sport
Комментарии пользователей
ALEX 08.12.2018 - 17:31

Можешь увеличить звук голоса

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 11.12.2018 - 03:11

Постараюсь в следующих роликах делать звук погромче.

  • Ответить
ГАЛИНА Учадзе 10.12.2018 - 04:23

БЛАГОДАРЮ за видео все просто и понятно.😄😄😄😄😄😄😄

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 12.12.2018 - 17:30

Пожалуйста Галина!

  • Ответить
Natali Velika 13.12.2018 - 02:39

Очень много слов, а вот объяснений как правильно применить технику очень мало, совсем не понятно как это сделать правильно. Вы бы по медленньей сами показали пример.

  • Ответить
Фархад Балтабаев 15.12.2018 - 05:50

Отзовитесь пжл,кому удалось похудеть?

  • Ответить
Larsen Filone 17.12.2018 - 02:35

Ура могу жрать и худеть

  • Ответить
Антонина Казанцева 19.12.2018 - 22:17

за семь недель похудела только на 4 кг.

  • Ответить
LIKA LIKA 22.12.2018 - 09:56

При вдохе вздуваем живот, а при выдохе наоборот. И так 15 раз. Повторять в день несколько раз

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 23.12.2018 - 22:18

При вдохе вздуваем живот, а при выдохе наоборот втягиваем - это да. Еще при этом нужно напрячь все мышцы. Дыхательные упражнения нужно делать каждый день, два раза в день (утром и вечером) в течении 2 - 10 минут. Если будете делать 4 раза в день, это будет еще более эффективно.

  • Ответить
Фатима Арипова 23.12.2018 - 20:38

Спасибо вам вы просто прелесть люблю ваше видео

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 25.12.2018 - 20:20

Всегда пожалуйста Фатима! И Вам спасибо за добрые слова!

  • Ответить
Мила Иванова 25.12.2018 - 12:57

А если у меня нет жира на животе, то подскажите, где его взять. А то все худеют, а я не в тренде.

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 27.12.2018 - 04:45

Мила, вот диетолог объясняет как поправится без вреда для здоровья

  • Ответить
Лена Логинова 27.12.2018 - 01:44

Пустая балтовня,не ужели нельзя просто показать как правильно делать упражнение?

  • Ответить
ольга алекс 28.12.2018 - 04:26

Body Flex тоже похожий эффект,но этот проще

  • Ответить
ольга алекс 30.12.2018 - 11:18

да,конечно!

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 31.12.2018 - 23:56

Ольга, все гениальное просто :)

  • Ответить
Galinapluach Galinapluach 31.12.2018 - 03:26

Где тут долгое дыхание сколько держать вдох сколько выдох как часто Ваш рассказ ни о чем просто отняли время

  • Ответить
надежда желязкова 01.01.2019 - 10:58

Бла,бла,бла ни о чем!А по самой технике, галопом по Европе.

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 04.01.2019 - 04:51

Всегда пожалуйста Светлана!

  • Ответить
Svetlana 06.01.2019 - 06:01

Всё очень даже понятно.И рассказали и показали наглядно.Супер видео, спасибо автору.

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 08.01.2019 - 12:22

Нет, 7 секунд выдыхать, при этом напрягая все мышцы.

  • Ответить
Iren Malvina 09.01.2019 - 15:05

Вдох и 7секунд задержать дыхание.

  • Ответить
Alla L 02.01.2019 - 02:43

Кто попробовал? Какие результаты? Отпишитесь, пожалуйста.

  • Ответить
Liza Джумабекова 04.01.2019 - 23:52

Через 7, недель на пишу )))

  • Ответить
Liza Джумабекова 06.01.2019 - 01:29

Надо попробовать

  • Ответить
Говинда Свами 07.01.2019 - 08:14

Пузран сопелкой не уберешь /надо меньше жрать/

  • Ответить
Сталин 10.01.2019 - 02:47

Говинда Свами смотря сколько наел.

  • Ответить
Настя Стоцкая 08.01.2019 - 13:25

Спасибо, как вы всё хорошо объясняете, подобная методика дыхания, ещё Бурденко практиковал, но что-то не очень её воспользовались.

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 10.01.2019 - 07:18

Пожалуйста Настя!

  • Ответить
Игорь Федоров 11.01.2019 - 03:12

Займитесь скандинавской ходьбой.Это реально.Не верьте в чудо.

  • Ответить
Светлана Ковалева 13.01.2019 - 16:39

супер!а когда делать на голодный желудок или можно после еды.утром или вечером

  • Ответить
Olga Stadler 16.01.2019 - 14:07

Светлана - лучше вместо еды :-))))) -шутка. Очень хорошее упражнение, и наверное будет хорошо при выдохе ещё втягивать живот.

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 17.01.2019 - 14:53

Пожалуйста Светлана!

  • Ответить
Светлана Ковалева 20.01.2019 - 11:44

спасибо

  • Ответить
А ТЫ ЗНАЛ 23.01.2019 - 08:18

Светлана, лучше на тощак. Когда кровь голодная, тогда процесс расщепления жира будет идти активнее.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=55680" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>