Диета без мяса и рыбы для похудения

рейтинг: 4.8 - 664 голосов
Диета без мяса и рыбы для похудения — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Наталья Волкова 18.04.2018 - 19:25

Мне понравилосьььь

  • Ответить
Елена 19.04.2018 - 22:52

А кто решил, что до 12 торт не превратится в жир? Интересная идея, но не логичная и не понятная.

  • Ответить
Галина Магсумова 22.04.2018 - 14:19

Спасибо Вам огромное! Очень многое, хорошее услышала от Вас. За 3 месяца похудела на 7кг.

  • Ответить
Kate Radchenko 24.04.2018 - 14:21

Доброго времени суток всем. Хотела спросить вот что. Я ем каждые 3 часа по 150-200 грам. 4 раза в день 5 прийом пищи не знаю куда лепить. День такой. 9.00-завтрак, 12.00 -перекус, 15.00 обед, 18.00 ужин. Сон 22.00-23.00 Вода 1.5-2.5 литра. Скажите я так похудею?

  • Ответить
Этери Сагакова 26.04.2018 - 02:27

всё очень грамотно сказано!

  • Ответить
Kate Radchenko 28.04.2018 - 10:55

Здравствуйте, скажите пожалуйста правильно ли я ем если смотреть на схему, что вы создали. ? 8.30 вода. 9.-9.30 завтрак -каша какая нибудь +фрукты +хлеб черный. 11.30-12 вода. 12.30 вода. 13.00- обед суп или борщ иногда картофель. 15.30 вода. 16.30 вода. 17.00 ужин ( творог или яйцо). Правильно ли я все делаю. ? А то что то с рождением ничего не получается. Обем воды за 1 раз 500мл

  • Ответить
Светлана Александрова 30.04.2018 - 17:16

Большое спасибо!

  • Ответить
Галина Агузарова 01.05.2018 - 22:33

Спасибо. Всё доступно.без размусоливания

  • Ответить
Evil Predator 04.05.2018 - 04:30

Реально, самое толковое объяснение схемы правильного питания. СПАСИБО!

  • Ответить
Max Юрьевич 05.05.2018 - 19:51

Вводишь людей в заблуждение быстрые углеводы вообще убрать на момент похудения когда вес нормализуется тогда до обеда в меру и не те что на картинке

  • Ответить
muhammad aminu 08.05.2018 - 12:56

Спасибо))

  • Ответить
The Rob 09.05.2018 - 19:21

Сергей а сколько пить воды?

  • Ответить
How To 11.05.2018 - 19:40

Привет! Хочу сказать что у тебя очень клёвый канал на YouTube! :) Мне очень понравилось и я стал твоим подписчиком. Поэтому хочу предложить тебе простой и эффективный способ получать большую отдачу от своего канала – подключайся к медиасети! Ты сможешь получать больший доход от рекламы и набрать больше подписчиков и просмотров, а также защитить авторские права на свои видео. Я рекомендую выбрать медиасеть AIR. Это надежная и удобная партнёрка, с которой твой канал всегда будет расти и развиваться. Подключайся к AIR вместе со мной: join.air.io/right_now Подробнее о партнерской сети AIR: youtu.be/aSAdfk6kT2Q Успехов!

  • Ответить
Петр Петренко 13.05.2018 - 19:19

How To л

  • Ответить
Zarina Karaseitova 13.05.2018 - 14:25

спасибо, папробую

  • Ответить
Era Neolit 15.05.2018 - 10:59

до 12- ти утра или вечера?

  • Ответить
Татьяна Христенко 18.05.2018 - 00:50

Классное видео! Всё чётко, ясно и понятно! Большое спасибо за полезную информацию!

  • Ответить
Ангелина Полянская 20.05.2018 - 17:46

а суп можно есть в обед?

  • Ответить
Сергей Першин 21.05.2018 - 19:52

суп супу рознь)

  • Ответить
Сергей Помогаев 23.05.2018 - 13:53

конечно, можно)

  • Ответить
Сергей Куликов 22.05.2018 - 11:25

Все-таки лучше считать калорийность, а уж затем смотреть на то что и когда мы едим. Видео озвучено на уровне знаний начинающий, уж простите.

  • Ответить
Сергей Помогаев 25.05.2018 - 07:46

+Сергей Куликов Согласен, все правильно пишете, для начинающих и рассчитано) это так сделано, чтобы плавно приобретать новые привычки питания и постепенно входить в режим ПП, причем от этого будет явный результат, особенно у начинающих) Попробуйте посмотреть следующие видео, там уже по конкретнее, уже ближе к подсчету калорий есть схемы для тех, кому захочется идти дальше и выглядеть еще лучше )

  • Ответить
Ника Миллер 24.05.2018 - 15:32

а если я работаю ночью, а просыпаюсь только в 15,00? как быть

  • Ответить
Сергей Помогаев 26.05.2018 - 09:23

+Ника Миллер Приветствую, Ника! Ничего страшного, просто у вас завтрак переносится на 15.00(это условно считаем утром) и с этого времени идет отчёт, обед у вас примерно в 20-21.00, после 23.00-00.00 прекращаете есть углеводы и едите преимущественно овощи и белковую пищу. В общем все тоже самое, только смещается время, так как бодрствовать вы начинаете позже:)

  • Ответить
Евгения Печорина 25.05.2018 - 21:41

Спасибо! Удивительный совет)))

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=42396" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>