Диета 14 дней эффективная

рейтинг: 4.6 - 5446 голосов
Диета 14 дней эффективная — Antey-Sport
Комментарии пользователей
сергей бешкарев 08.11.2018 - 03:43

Здравствуйте Ирина эта статья за какой год Газета спасибо

  • Ответить
Мила Зурган 09.11.2018 - 08:35

Нет вам. Слушать вас не будем

  • Ответить
vipr 10.11.2018 - 09:21

Здравствуйте Ира. Я сегодня на 3 дне диеты, и возник вопрос, а морковь сырая или варёная? И по поводу яблок, можно ли как у вас в рецепте добавлять банан в творог, или это не тот случай?

  • Ответить
Iryna Valencia 12.11.2018 - 04:23

морковь сырая. в яблоки можно творог и банан

  • Ответить
Лариса Токарева 12.11.2018 - 11:53

очень нудная женщина,просто надоело слушать,видео не досмотрела.Короче, поняла,что это старинная Японская диета, только вместо каши-кофе. Сама когда то пробовала,выдержала до конца-сбросила вес 4.5кг.Могу однозначно посоветовать.Блогеру совет-ЛАКОНИЧНОСТЬ!

  • Ответить
дима еенет 14.11.2018 - 03:49

сфотографируйте и покажите, сами разберутся, кому надо

  • Ответить
Елена Elena 15.11.2018 - 15:05

А мне понравилось! Все очень подробно и поэтому понятно. Остался один вопрос - кофе можно?

  • Ответить
Лиана Рашоян 17.11.2018 - 12:47

Добрый вечер! Как вас найти в инстограме?

  • Ответить
Marina Hope 20.11.2018 - 10:46

Вы просто молодчина!Выглядете отлично!

  • Ответить
Виктория Матковская 22.11.2018 - 03:49

Капец. Какая нудная тетка

  • Ответить
Ирина Горюнова 24.11.2018 - 21:59

Как нудно.

  • Ответить
nathalia chernitsyna 27.11.2018 - 09:08

Нудная баба, выглядет не очень Цокает, фу противно Одни и те же диеты, всё зависит от генетики Уткнись

  • Ответить
Виктория Чабан 29.11.2018 - 21:27

Краткость - сестра таланта!)

  • Ответить
Нина Орлова 01.12.2018 - 03:17

Ирочка, случайно наткнулась на ваш канал. Мне 59, у меня 13 лишних килограмм. Сейчас третий раз в жизни целенаправленно худею. Метод придумала сама. Ем как обычно, просто прекращаю ужинать. Да-да, не ужинаю. Вес уходит очень медленно, в среднем 10 кг за полгода, а возвращается, если начинаешь ужинать снова, за 4-5 лет. Но в этот раз довела себя до 19 лишних килограмм). Вот уже два с половиной месяца не ужинаю, ушло 6 кг. Для меня это замечательный метод, т.к. не надо заморачиваться диетами. Когда худела так первый раз, вместо ужина пила чай с молоком и половинкой ложечки меда, чтобы исключить чувство голода. Потом это уже не понадобилось, т.к. желудок был совершенно спокоен. В течение дня пью воду, травяные чаи, цикорий, кэроб. Утром обязательны каши, днём всевозможные белки умеренно и овощи в разных видах, а также, чего душа пожелает. Кроме того постоянно пью поливитамины а половинной дозе. Сразу скажу, что мне такой способ даётся очень легко. Я готовлю вкусняшки мужу на ужин, кормлю его, при этом слюнотеченич нет) Но вот посмотрела ваше видео, и очень захотілось ускорить этот процесс). Я много хожу пешком, утром полчаса гимнастики. Пожалуй, попробую рекомендованную вами диету. Ужин сделаю не позднее 18, а то и 17 часов. Потом вернусь к своему медленному методу, добивать оставшиеся килограммы))). Потом обязательно напишу про результаты.

  • Ответить
Iryna Valencia 03.12.2018 - 17:46

очень интересное сообщение. с нетерпением жду вашего результата

  • Ответить
Галина Савченко 02.12.2018 - 11:56

Ну, зачем столько лишней болтовни?

  • Ответить
ziad ziadarov 05.12.2018 - 05:44

Сколько можно гавкать?где диета?

  • Ответить
Marina Snesar 07.12.2018 - 14:25

спасибо

  • Ответить
Светлана Яковец 09.12.2018 - 16:56

Хорошо что диета не на 30 дней,а то умрешь с голоду слушая

  • Ответить
Iryna Valencia 12.12.2018 - 08:06

ничего страшного я действительно затянула видео

  • Ответить
Светлана Яковец 14.12.2018 - 21:31

Iryna Valencia Спасибо,обидеть не хотела, но действительно не хватило терпения досмотреть до конца,а меню нашла))

  • Ответить
Iryna Valencia 17.12.2018 - 08:44

-)) извините но хотелось подробно все рассказать. можете открыть меню диеты в самом конце видео

  • Ответить
Шахло Юлдашева 12.12.2018 - 04:39

Спасибо!держите лайк от меня.была в поиске диеты подходящий для меня и вы меня вдохновили! По моему вы не попусту болтали как тут всякие вырожались а объясняли суть этой самой диеты!но меня немножко смутило что вы сказали только подганёный под вас диету а не сам диету.если можно расскажите или сфоткайти тот самый жолтый лист с диетой.

  • Ответить
Galina B 13.12.2018 - 23:39

ссылка на эту диету.

  • Ответить
Catarina Gutu 16.12.2018 - 19:51

Здравствуйте Ирина!Утром нужно есть кашу, (гречки, овсянку,) а можно кушать кашу рисовую,или нельзя на этой диете, напишите пожалуйста, спасибо заранее,

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=1109" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>