Что можно есть вечером для похудения

рейтинг: 4.85 - 3571 голосов
Что можно есть вечером для похудения — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Екатерина Завараева 14.09.2018 - 14:31

Салат огурец и помидор?

  • Ответить
Игорь 16.09.2018 - 12:35

Чтобы отеки прошли - нужно делать зарядку и лечить почки (хорошим питанием)

  • Ответить
Игорь 18.09.2018 - 01:42

Холестерина из яиц бахнуть на ночь.Офигенный блин совет

  • Ответить
Alexander Dezhnikov 20.09.2018 - 00:39

красавица

  • Ответить
zhekaus 21.09.2018 - 11:10

В твороге и кефире уже нет лактозы - она вся сбродила!

  • Ответить
Стасия Тим 24.09.2018 - 07:31

Всегда пила за 2 часа до сна кефир 1% и худела и похудела 👌

  • Ответить
Lune 25.09.2018 - 22:28

2:30 кефир и йогурт - это разные по составу продукты. Бактерии из йогурта наполняют кишечную флору именно ночью лучше всего, тк нет поступления других продуктов, когда мы спим. Несложно сделать йогурт в домашних условиях, натуральный без добавок. У словян перерабатываются молочные продукты прекрасно, Ваша статистика ничем не подтверждена.

  • Ответить
Alex 28.09.2018 - 08:34

о да бэйби

  • Ответить
Феликс Тер Исаев 30.09.2018 - 06:46

Какая красотка )

  • Ответить
Natalya Pushkar 02.10.2018 - 06:10

Я прочитала там, я узнала отуда, в книжке написано было так. Сейчас столько информации, что не поймешь где правда а где ложь. Нужно просто уметь прислушиваться к своему телу. И на своем опыте понимать, что можно, а что нельзя.

  • Ответить
Алла Безрукова 03.10.2018 - 23:08

Таня, большое спасибо за информацию :) Больше двух лет подряд я кушала на ночь творог 5%, и никогда бы не подумала, что мои отеки могут быть связаны с этим продуктом. Кстати, последнюю неделю я его не кушала и отеков как-то не замечала. наводит на мысль, что, вероятнее всего эти отеки были именно из-за творога

  • Ответить
Verlina 05.10.2018 - 09:08

Надо просто нормально поужинать. Причём не так, что поужинали например в 18.00, а легли в 00.00 или позже. Тогда никаких хочу кушать перед сном возникать не будут. И ещё это зависит от того, что именно вы съели и сколько. Если, допустим, вы поужинаете лёгким овощным салатиком в 18.00, то естественно, что вам уже через пару часов захочется кушать. А если в то же время съесть кусок варёного мяса с тем же салатом, но заправленным растительным маслом, то чувство насыщения продлится куда дольше.

  • Ответить
Назима Сабирдинова 07.10.2018 - 04:51

А где ответ то?

  • Ответить
samplistic 09.10.2018 - 21:47

засыпаю с песней желудка

  • Ответить
kop Koparev 11.10.2018 - 10:38

Помогите, что можно пить для похудения парню, у него нет времени на спортивные походы в спортзалы из-за работы,нет свободного времени а домой приходит поздно.

  • Ответить
sO sO 12.10.2018 - 16:25

За 4.5 месяца 12.5 кг

  • Ответить
Maria Udovik 13.10.2018 - 22:11

я перехожу на вегетарианство,в нем очень много плюсов)

  • Ответить
peysaka s 16.10.2018 - 18:22

Ночью, если хочется есть, ем орехи с изюмом. И скорее всего это не правильно.

  • Ответить
Алена Семенова 18.10.2018 - 02:50

Привет,расскажи пожалуйста про похудение для подросков

  • Ответить
Татьяна Андреева 20.10.2018 - 19:45

Про молоко для детенышей вы прочитали у сыроедов. И они правы. Я вообще его не переношу, тошнота и изжега.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=7557" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>