Быстрая ходьба помогает похудению

рейтинг: 4.8 - 864 голосов
Быстрая ходьба помогает похудению — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Одна такая 21.10.2018 - 10:10

Рост 166 и вес 61 кг. Сколько надо сбросить?

  • Ответить
Жадыра Орман 23.10.2018 - 07:26

Надо просто меньше жрать и все

  • Ответить
Katja Kateryna 25.10.2018 - 22:57

Хотите похудеть?забудьте Безпользное питание.Все что в меру лекарство.

  • Ответить
Katja Kateryna 27.10.2018 - 16:59

ОН СЛИЛ ВОДУ! ЧТОБЫ ЛИПОЛИС ПРЕВРАТИТЬ, В ЭНЕРГИЮ! ПОДБЕРИТЕ ПИТАНИЕ, + ФИЗ НАГРУЗКИ.РЕКРУТИРУЙТЕ БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО МЫШЕЧНЫХ, ВОЛОКАН. ХОДЬБА НУЖНА 40 МИНУТ ХВАТАЕТ! ХОДИТЕ С УСКОРЕНИЯМИ,БЕЗ ОСТОНОВОК.ЕШТЕ КАЖДЫЕ 2 3 ЧАСА 4 5 РАЗ В ДЕНЬ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ. В ИНТЕРНЕТЕ ДАВНО УЖЕ, ЕСТЬ КОМПИТЕНТНЫЕ ЛЮДИ! ЗНАЮШИЕ КУДА БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ.

  • Ответить
Людмила Авраменко 30.10.2018 - 05:39

Инструктору Ксении самой не мешало бы сбросить кг. 10 далеко не худышка

  • Ответить
Music Top 01.11.2018 - 01:08

в 2017 летом объем бедер был 106 см (я очень склонна к полноте и на тот момент старалась следить за собой), потом наступила зима и я расслабилась. в апреле-мае 2018 объем стал 114 см, я начала ходить по 30 мин в день. . хожу около 10 дней (исправила, так как посчитала в календарике) быстрым шагом (конечно были перерывы), ем все что хочу, но стараюсь придерживаться. итог: - 2см на бедрах (112см), вес не знаю сколько, так как нет весов. буду продолжать, пока лето =)

  • Ответить
Анна Гельмер 03.11.2018 - 12:48

Увеличьте время до часа и не прекращайте ходить, когда похолодает. Наши легкие очень хорошо нам помогают худеть при ходьбе в холодное время года! Будьте здоровы!

  • Ответить
milki way 02.11.2018 - 15:27

Мальчику гдето 7 а мне 10 и я вешу 38 а он весит 35

  • Ответить
людмила ковтун 04.11.2018 - 15:28

я за две недели смогла похудеть на 7,бреееед

  • Ответить
Миктелс 05.11.2018 - 18:23

Изначально они были очень жирные, поэтому и такой впечатляющий результат. Просто вышла лишняя вода

  • Ответить
Elena Romanenko 07.11.2018 - 14:16

Мальчик такой замечательный!Симпатичный,послушный,на папу похожий😊

  • Ответить
Daria Rainbow 09.11.2018 - 10:43

Артём такой пупсик хороший))

  • Ответить
Сергей Владимирович 10.11.2018 - 13:43

при варикозе полезно ходить. эксперт!

  • Ответить
Music Top 11.11.2018 - 18:26

при любой болезни нужно двигаться, чтобы не засохло все там так сказать=)

  • Ответить
BUH LIVE 11.11.2018 - 14:55

15 с половиной лет. рост 170. вес 87 кг это насколько плохо?

  • Ответить
Music Top 13.11.2018 - 19:06

ну видео для кого сняли? ходи по 30-40 мин в день! через месяц -5 кг обеспечено(ну как говорят в ролике)

  • Ответить
Ярый роцкер апатия говно гыг 15.11.2018 - 06:41

Это плохо. если хочешь очень похудеть занимайся по тренировкам джиллиан майклз. Я похудела на 8 кг за месяц! Посмотри ролики на ютубе, тренировка всего 30 мин.

  • Ответить
Вероника Илюкович 13.11.2018 - 17:44

И ходить как идиот по улице.

  • Ответить
Private Information 16.11.2018 - 13:40

Вероника Илюкович это не ходьба для улицы. Лес, парк. Посмотрите как за границей

  • Ответить
Akina 19.11.2018 - 09:12

Да всем насрать как ты ходишь

  • Ответить
djdj afaf 21.11.2018 - 08:18

Вероника Илюкович НУ СИДИ ДОМА ТОГДА И БУДЬ ДЕБИЛОМ

  • Ответить
Миктелс 24.11.2018 - 04:01

Вероника Илюкович ходи с пивом и чипсами

  • Ответить
andrey i 16.11.2018 - 11:47

с таким весом за месяц можно вообще нечего не делать и похудеть на 5 кг просто есть на одну булочку в день меньше!

  • Ответить
лиляся класс 19.11.2018 - 09:12

надо худеть

  • Ответить
Надя Грыу 20.11.2018 - 21:53

люди чудесные улыбалась глядя на вас тоже будем ходить

  • Ответить
Tutu Orudzhova 22.11.2018 - 00:40

160 52 кг нормально?

  • Ответить
Ksusha 23.11.2018 - 06:15

Tutu Orudzhova, мне кажется это идеально. главное, формы есть. хотя надо смотреть, у каждого это по разному )

  • Ответить
Марічка Піх 23.11.2018 - 06:00

Будь ласка зробіть комплекс для підлітків 12 років. Я важу 50. Я вас дуже прошу. Бо мене обзивають в школі і я хочу доказати що струнка і красива! :-)

  • Ответить
Vika Like 25.11.2018 - 09:16

Як я тебе розумію

  • Ответить
лиляся класс 28.11.2018 - 04:05

Марічка Піх у мене однокласниця в 9 років важила 52 кг

  • Ответить
Полька Шопоголька 01.12.2018 - 00:58

Марічка Піх +

  • Ответить
Sandu Askarbek 24.11.2018 - 06:08

Верю что можно похудеть таким способом, но они помоему не худели

  • Ответить
Djuliana Vaimer 25.11.2018 - 13:34

Потому что, когда худеешь всего на 5 кг результат особо не виден. А вот когда на 15-20 - тогда заметно всегда.

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=62336" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>