Бег для похудения как бегать

рейтинг: 4.65 - 384 голосов
Бег для похудения как бегать — Antey-Sport
Комментарии пользователей
Николай Трохачев 11.10.2018 - 02:51

Сказал бы проще и понятнее- жрать меньше над, а бег поддержит физическую форму. Пока не изменишь режим питания ни о каком похудении не может идти речь. У меня сосед как-то сказал: хочу бегом заняться, чтобы похудеть. Я долго хохотал)))

  • Ответить
Арынгазы Изтелеуов 13.10.2018 - 21:40

Говори чётко, а то жуеш банан во рту))

  • Ответить
РОМА ШВЕДСКИЙ 16.10.2018 - 01:52

Арынгазы Изтелеуов ахуенно же, заснуть можно быстрее

  • Ответить
Sciamos Sciamos 16.10.2018 - 19:19

Короче надо сорок дни голодать вот и у вас не только будет пресса, а не будет совсем жира

  • Ответить
Wel Wel 17.10.2018 - 23:00

Адекватный парень

  • Ответить
Nastua Wayne 20.10.2018 - 05:03

я две с половиной недели сижу на диете а вес стоит на месте вот теперь думаю если добавить пробежку то надеюсь вес двинется с места😧

  • Ответить
Nastua Wayne 22.10.2018 - 05:27

+Sciamos Sciamos я похудела на пять кило☺еще три кг и я дойду к своей мечте

  • Ответить
Sciamos Sciamos 24.10.2018 - 01:06

Мирный Человек нет. так и жир останется жиром а вот голодать точно поможет

  • Ответить
Nastua Wayne 22.10.2018 - 19:56

я две с половиной недели сижу на диете а вес стоит на месте вот теперь думаю если добавить пробежку то надеюсь вес двинется с места😧

  • Ответить
nika song 25.10.2018 - 00:25

Да,и вы увидите результат просто наслаждайтесь пробежкой!😊

  • Ответить
Вячеслав Летавин 25.10.2018 - 16:51

все верно. но хотелось бы поподробней по рациону. упор на сложные угли или более простую еду-фрукты, обезжиренный белок?

  • Ответить
Вадим Щевлёв 26.10.2018 - 21:53

Круто

  • Ответить
Adam Divaio 29.10.2018 - 19:00

Красавчик! )

  • Ответить
Richter Engels 01.11.2018 - 07:23

Не понимаю тот дебилизм, когда говорят про пульс, как будто пульс можно контролировать.

  • Ответить
Snake Snake 02.11.2018 - 16:01

Richter Engels конечно можно. Нагрудный пульсометр

  • Ответить
Sveta Ermolaeva 04.11.2018 - 19:11

Richter Engels можно, есть специальные фитнес часы, например

  • Ответить
Вася Пупкин 03.11.2018 - 18:15

Просто надо не жрать неделю

  • Ответить
милана Ардашева 06.11.2018 - 10:31

как. бистро. бегать

  • Ответить
Eva Kodak 09.11.2018 - 05:00

Richter Engels я стукнулась в гору

  • Ответить
Richter Engels 11.11.2018 - 18:00

милана Ардашева начни медленный бег и потом резко ускоряйся, и ты побежишь быстро)))

  • Ответить
Khabib Nurmagomedov 13.11.2018 - 07:23

Давид Ардашев иди нихуй

  • Ответить
Exsttim Xx 08.11.2018 - 23:52

мне 13 и мне нужно сбросить 3 кг за 5 дней помогите! мне пожалуйста!

  • Ответить
Фризер 11.11.2018 - 16:19

смотри 1 неделю есть ток 2 раза в день и сладкое ваще не ешь и всё

  • Ответить
Angelina Rodina 13.11.2018 - 19:29

Exsttim Xx помочь? Помочь себе можешь только ты

  • Ответить
Ольга Катрук 10.11.2018 - 09:23

мне 12 лет и во мне 70 кг я худею я збросил 5 кг с помущью бега

  • Ответить
Slava Lee 11.11.2018 - 10:05

В 12 лет 70кг? Ты ожирением не страдаешь?

  • Ответить
Ертегі TV 12.11.2018 - 13:00

Бегимай Сатарова бегая через день по 40-60 мин. Можно скинуть 4кг чистого жира за месяц. А похудеете кг на 8.

  • Ответить
Бегимай Сатарова 14.11.2018 - 13:26

Никита за сколько дней бросил 5 кг?

  • Ответить
егор тувкин 12.11.2018 - 22:21

а через сколько времени можно есть?

  • Ответить
Анна Мельник 15.11.2018 - 05:59

егор тувкин не менее, чем через 1 час

  • Ответить
<iframe src="http://antey-com.ru/embed?id=48300" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>